Обществом принято осуждать тираничных, деспотичных людей. Нам приходиться несладко, когда в нашем окружении есть человек, который подавляет, прессует, ущемляет нас. Как правило, мы испытываем крайнюю неприязнь к таким людям, называем их токсичными, энерговампирами, и стараемся проводить, как можно меньше времени в окружении таких людей. Но каково это признаться самому себе в том, что ты и есть самый жестокий тиран по отношению к самому себе?
Этот хитрый тиран старательно прячется, но каждый раз самые близкие и любимые люди показывают нам своим поведением и поступками, насколько мы забываем о своем собственном счастье и благополучии.
Соглашаясь на неугодную для нас деятельность, общение, поступки, вопреки своим желаниям, мы предаем себя, тем самым проявляя жесточайшее насилие над самим собой. Всякий раз, когда человек выбирает что-то вопреки себе, он отказывается от себя.
В социальных контекстах эти ситуации могут быть прикрыты просьбами окружения, которые не соответствуют нашим ценностям, но человек все равно соглашается их исполнить, или соответствие чужим нормам и представлением о себе, лишь бы «не подвести, не разочаровать другого». Другая форма проявления - это тяжелые, изматывающие, токсичные отношения, которые в принципе человеку не нужны, но по какой-то причине он соглашается поддерживать, пребывать в них. В итоге происходит разочарование от самого себя, за что человек навешивает на себя непомерное чувство вины — вины перед собой, так как «задолжал» себе спокойствия, благополучия, любви. Таким образом, происходит встреча с нашим собственным «тираном» в лице самого человека, который сам же ущемляет себя, отказываясь от своих желаний и потребностей, отказываясь слушать и слышать себя настоящего.
Важно признать себе, что тираном являемся мы сами, когда идем против себя, своих ценностей. Каждый раз, оказываясь в ситуации «насилия» над собой, стоит спросить себя: что я хочу прямо сейчас? Как это соотносится с моими ценностями?
Когда человек перестаёт быть тираном по отношению к самому себе, прекращает проявлять жестокость к себе, он выбирает свои ценности, жизненные ориентиры. Принять себя, обозначив то, что человек выступает и «жертвой», и «тираном» по отношению к самому себе только по доброй воле, никто извне не делает это над нами. Никто не может заставить нас делать что-то против нашей воли или влиять на наши состояния. Это исключительно выбор самого человека выбирать насилие над собой или любовь к себе. Только осознав это, можно двигаться к исцелению и освобождению от этих ролей по отношению к самому себе и выстраиванию гармоничных отношений с миром, выбирая себя в любой ситуации и проявляя уважение к своим личным границам и энергии.
Рекомендовано к прочтению по теме:
Самосаботаж или уловки внутреннего критика
Приобрести книгу "Путь к свободе":
_ _ _
Обо мне:
Ирина Парфеньева, психолог, энергопсихолог, автор, ментор в IT в проекте Women in Tech, наставник в личностном и карьерном развитии. Провожу онлайн-консультации.
Форматы и направления работы для взрослых:
- построение гармоничных отношений с собой через принятие и понимание себя, своих чувств и состояний
- формирование внутренней опоры и целостности работа с тревогой, стрессом, беспокойством
- помогаю выйти из сложных жизненных ситуаций и осознать в них точку вашего роста
- освобождение от эмоционального выгорания, отсутствия мотивации, роста, целей в жизни
- создание здоровых взаимоотношений
- личное и карьерное развитие, как возможность познания себя и достижения своих целей
Психологическая работа с детьми:
психологическая работа с детьми (первая сессия диагностическая при обязательном присутствии родителя)
- нейропсихологическая коррекция при работе с детьми дошкольного и школьного возраста: развитие памяти и внимания, коррекция трудностей в чтении, письме, счете. В ходе данной работы можно достичь повышения успеваемости, развития мышления и мотивации ребенка к учебе, стимулированию памяти и внимания.
Глубокая работа по этим аспектам дает индивиду истинное понимание себя, трансформацию привычных взглядов и убеждений, возможность жить полноценной и гармоничной жизнью, наполненной смыслами и целями для смелого движения вперед.
Контакты:
Запись на консультацию: nienique@yandex.ru
ПОДДЕРЖАТЬ / ОТБЛАГОДАРИТЬ ПРОЕКТ
Если информация и знания, которыми я делюсь, имеют для Вас некую ценность, для поддержания энергобаланса Вы можете отблагодарить меня и поддержать данный проект в той сумме, которая комфортна Вам. Таким образом, все знания и энергия, переданные мной, будут Вам на пользу и принесут благополучие.
Перевод на карту Сбербанка 4279 3806 7276 3366 Ирина Юрьевна П.