Все мы знаем фразу из детства: наши мысли материальны. Нам говорили это все: бабушки, мамы, тети, даже дедушки, и старшие братья и сестры. Но мы никогда не задумывались о том, что эта фраза вылетела только тогда, когда происходило что-то плохое. В основном. Никогда не забуду, как мама выговаривала моей подруге, когда та узнала, что у любимого есть ещё одна "любимая".
- Вот, а я тебе говорила, че ты постоянно об этом думаешь, что у него кто то есть, вот, пожалуйста, мысли материальны.
Тогда я так испугалась, думая о том, что подруга себя начнёт винить, ну зачем же так говорить своей дочери. А ведь мама была права, она постоянно думала, что он с кем-то (жили в соседних городах), и на столько ее эта мысль забирала в себя, что ей даже сны снились, и я её успокаивала после таких сновидений.
Сейчас уже другой век, и давно доказано, что нужно уметь правильно думать. Я люблю применять фразу: как подумаешь, так и поешь.
Если ты каждый день думаешь о себе:
- что ты не красивая,
- что ты не достойна любви,
- что ты никому не нужна,
- что у тебя никогда не будет красивой фигуры,
- что ты глупенькая и не интересная обществу,
- что ты так и проживёшь, не проявив себя, не познав свои возможности и возможности своего тела, и тд.
Об этом можно говорить вечно. Тогда ты точно никогда не станешь другой. Ты не видишь конечную цель, к чему идти, и соответственно туда не идёшь. И что ты делаешь? Конечно, опять кушаешь привычную для себя, якобы очень вкусную еду, на самом деле позволяя себе проявить в этой еде условную любовь к себе. Почему условную? Потому что истиная любовь к себе, это когда ты знаешь потребность своего тела, и даёшь ему именно то, что нужно. То, что нужно здоровому телу.
Никогда ты не придёшь к счастью, пока не разберёшься со своей головой. Ты не похудеть, ты не встретишь свою любовь, ты не родишь и не воспитаешь здоровых детей, и т.д.
Только занимаясь собой, своим развитием, своей головой и телом, своей душевной частью, заботясь о себе, ты сможешь придти к абсолютному счастью. Пардон. Приблизиться к абсолютному счастью. И это не возможно без лучшей версии себя, и своего тела.
Рецепт один - хочешь быть счастливым, работай над собой....будь скульптором своего тела, каждый день по чуть-чуть, по еще одному маленькому шажку. Работай с головой, своими мыслями, как ты о себе думаешь, что ты о себе думаешь, меняй эти мысли. Это важно, ведь если ты в себя не веришь, то кто тогда вообще поверит?
Сегодня не получилось у меня сходить в зал, работа изменила мои планы, я расстроилась? Нет....я больше пила воды, старалась больше ходить пешком, и сделала небольшую утром разминку, пока ребёнок одевался утром в школу. А завтра уже с чистой совестью иду в зал 💪