Решение о расторжении брака — важное решение.
Вы вышли замуж, думая, что с этим человеком вы проведете всю оставшуюся жизнь. Вы преданы друг другу, у вас есть общий дом, воспоминания, возможно, даже семья.
Оставить все это позади может быть очень сложно, и вы должны быть на 100% уверены, что это то, что вам нужно.
Расторжение брака — это не просто поиск кого-то другого, это меняет все в вашей жизни, какой вы ее знаете. Это большой шаг, который будет непростым и сам по себе сопряжен с трудностями.
Несмотря на это, если ваш брак не делает вас счастливыми и вы больше не видите будущего, расторжение брака может быть для вас правильным следующим шагом.
Но убедитесь, что вы серьезно подумали о том, что будет означать расставание. Знать, когда пора прекращать отношения, не всегда просто. Вы не хотите напрягать свои отношения, если это не то, к чему вы действительно серьезно относитесь, поэтому убедитесь, что вы уверены, откуда исходят ваши мотивы, если вы решите обсудить эту тему со своим супругом.
Есть о чем подумать, если вы решите, что не хотите спасать свой брак. Итак, чтобы убедиться, что вы нашли время, прежде чем принять окончательное решение, прочитайте приведенные ниже предложения о том, что нужно сделать, прежде чем делать что-либо постоянным.
1. Не принимайте важных решений, пока вы на эмоциях.
Если вы думаете о расторжении брака, ничего не делайте, когда находитесь в эмоциональном состоянии.
Вы можете подумать, что у вашего брака нет никакой надежды сразу после серьезной ссоры или когда вы расстроены, но когда вы снова чувствуете себя более спокойным и рациональным, вы можете чувствовать себя по-другому.
Ссора не обязательно должна означать конец вашего брака. Развод с супругом должен быть тщательно продуман, потому что это не то решение, к которому легко вернуться. Конечно, повторно выйти замуж за бывшего — это вариант, но зачем подвергать себя таким трудностям, если вы думаете, что позже можете передумать?
Бегство от проблем в вашем браке может показаться самым простым вариантом, но если у вас есть что-то, за что стоит бороться, тогда боритесь.
Если вы думаете о расторжении брака, потому что расстроены недавней ссорой с супругом, подождите несколько дней, прежде чем принимать серьезные решения. Трудно мыслить рационально, когда вы эмоциональны, и наличие времени и пространства для обработки ваших мыслей может помочь вам лучше понять ситуацию.
Тем не менее, вы не должны игнорировать чувства, которые вы испытываете, когда вы эмоциональны. Вы должны быть в отношениях, которые приносят вам счастье, и если вы постоянно подводите или разочаровываете своего супруга, возможно, вы правы, думая, что эти отношения больше не для вас.
Чтобы избежать сожалений в будущем, подождите, пока вы не придете в рациональное состояние, прежде чем принимать какие-либо окончательные решения о том, готовы ли вы физически и эмоционально разорвать отношения.
2. Подумайте, как долго вы себя так чувствуете.
Расторжение брака — это не то решение, которое следует принимать легкомысленно. Вам нужно тщательно обдумать, что это значит, чтобы быть уверенным, что это то, что вы хотите.
Как давно вы думаете о разводе с супругом? Вы обдумываете это, потому что недавно поссорились, или вы уже давно обдумываете это?
Произошли ли недавно в вашей жизни изменения, которые могли повлиять на ваше самочувствие? Возможно, новая работа делает вас или вашего партнера более напряженными и отдаляет вас друг от друга. Или, возможно, вы сейчас не в себе и не можете уделить своим отношениям должного внимания.
Если нисходящая спираль в ваших отношениях может быть связана с чем-то, что находится под вашим контролем, то стоит попытаться найти и решить корень этой конкретной проблемы, а не полностью отказываться от ваших отношений.
В каждом браке бывают моменты, когда вы должны усердно работать, чтобы сохранить его вместе. Возможно, вы просто оказались в одном из тех трудных периодов, когда, немного пообщавшись, вы можете вернуть свои отношения туда, где вы хотите.
Если вы знаете, что пытались заставить свой брак работать, но все еще чувствуете, что он больше не пробуждает в вас лучшее, то вы можете быть более уверены в том, что это то, чего вы действительно хотите. Просто сначала убедитесь, что вы все обдумали.
3. Поговорите со своим партнером о том, что вы чувствуете.
Это звучит как самый очевидный совет, но для некоторых людей это также может показаться самым сложным. Если вы думаете о расторжении брака, вам действительно следует сначала поговорить об этом со своим партнером.
Если вы чувствуете, что ваш партнер вас игнорирует или разочаровывает, он не сможет измениться, если вы не будете говорить с ним об этом. Вы чувствуете, что то, что вам нужно от них, очевидно, но если вы прямо не сказали им об этом, всегда есть место для недопонимания.
Вы можете быть супружеской парой, но вы все равно две личности, и люди подходят к ситуациям по-разному. Ваш супруг может не до конца осознать всю глубину ваших чувств, а если бы и понял, то сделал бы все возможное, чтобы удержать вас.
Ничто в ваших отношениях не изменится, если вы не сообщите своему партнеру, что вам от него нужно. Честно говоря друг с другом, вы создаете возможность для вас обоих попытаться улучшить ситуацию. Если ваш партнер не рискует или не хочет измениться, то вы знаете, что принимаете правильное решение, решив уйти.
4. Подумайте о том, о чем бы вы сожалели.
Расторжение брака — это решение, которое изменит вашу жизнь. Если вы собираетесь начать изменчивый период в своей жизни, то вы должны быть уверены, что не пожалеете.
Даже если в данный момент вы уверены, что не хотите спасать свой брак, будут моменты, когда вы почувствуете одиночество или ностальгию, и вы можете оглянуться на свои отношения через другую призму. Именно в такие моменты не хочется сидеть и думать «а что, если» и сожалеть о принятом решении.
Единственный способ быть уверенным в том, что ваш брак расторгнут, — это знать в своем сердце, что вы ничего не могли сделать, чтобы спасти его. Вы можете скучать по отношениям, которые у вас когда-то были, но даже в самые тяжелые моменты вы сможете взять себя в руки и двигаться вперед, зная, что, как бы вы ни хотели, чтобы ваш брак работал, вы больше ничего не могли сделать.
Пытались ли вы изо всех сил сохранить свой брак? Если нет, то сейчас самое время решить сделать последнюю попытку. Это может быть нелегко, и это может не сработать, но если вы можете честно сказать, что ничего другого вы не могли бы сделать, чтобы восстановить дистанцию между вами и вашим супругом, тогда вы можете сохранить брак в безопасности, зная, что вы делать правильные вещи для вас.
5. Подумайте, что на самом деле означает разлука.
Когда вы думаете о разводе, думаете ли вы о том, что это на самом деле означает, или вы просто сосредотачиваетесь на одном маленьком элементе?
По вашему мнению, расторжение брака может быть способом избежать ссор, которые у вас были, или дать вам возможность познакомиться с кем-то новым. Но задумывались ли вы обо всем, что связано с разлукой, к чему вы, возможно, не готовы?
Прекращение вашего брака не сделает все сразу лучше. Вы внезапно окажетесь сами по себе, как эмоционально, так и финансово. Вы будете брошены обратно в мир одиночества, и вы можете не найти кого-то еще, с кем бы вы связались в течение длительного времени.
Если вы ожидаете, что новый роман произойдет немедленно, и жизнь, которую вы всегда хотели материализовать, вас может ждать грубое пробуждение.
Прежде чем вы решите расторгнуть свой брак, реалистично отнеситесь к тому, что означает это расставание и как из-за этого изменится ваша жизнь. Существует схема, подробно описывающая 6 стадий развода , через которые вам придется пройти: юридическая, эмоциональная, экономическая, совместно-родительская, общественная и психологическая.
Это будет нелегко, и вам нужно быть готовым к хорошему и плохому, что приходит с расторжением брака, если вы действительно хотите это сделать.
6. Подумайте о том, чего бы вам не хватало.
Если вы думаете о расторжении брака, это может быть связано с тем, что вы сосредоточены на том, что не так в ваших отношениях.
Вы стали настолько поглощены негативом, что забыли, что когда-то разделяли более счастливые времена со своим партнером. В первую очередь была причина, по которой вас тянуло друг к другу, и если вы ее ищете, часть этого влечения все еще может быть.
Подумайте о том, чего бы вы лишились, если бы расстались со своим супругом, и предайтесь воспоминаниям о хороших временах. Подумайте о реальности того, что их больше нет в вашей жизни, чтобы увидеть, остались ли какие-то сильные чувства, которых достаточно, чтобы изменить ваше мнение о том, что вы чувствуете.
Найдите время, чтобы серьезно подумать о том, есть ли у вас какие-либо сомнения по поводу того, чтобы отпустить своего партнера. Прислушайтесь к своему сердцу и убедитесь, что вы принимаете решение, исходя из собственного счастья. Не принимайте решение легкомысленно и будьте на 100% уверены, что хотите уйти, прежде чем вы это сделаете.
7. Подумайте, что может заставить вас остаться.
Остались бы вы в своем браке, если бы в нем что-то изменилось, или если бы ситуация обострилась настолько, что вы действительно больше не видите в нем будущего?
Если есть что-то, из-за чего вы хотите остаться, то стоит поговорить об этом со своим партнером. Если бы ваш партнер знал, что он может сделать что-то такое, что заставит вас захотеть дать вашему браку еще один шанс, то вы могли бы быть удивлены тем, насколько он готов попробовать это.
Это также означает, что есть надежда на ваши отношения. Если вы решили остаться, значит, вы не полностью избавились от мысли, что ваш брак может состояться. Если есть шанс, что ваш брак снова станет более счастливым, то уверены ли вы, что действительно хотите упустить этот шанс?
Все, что вы можете сделать, это поговорить со своим партнером и попробовать. Посмотрите, готовы ли они работать с вами, чтобы дать вашим отношениям еще один шанс, вместо того, чтобы полностью отказаться от них, даже не зная, могло ли это сработать.
8. Готовы ли вы физически расстаться?
Конец брака приходит не только с эмоциональной разлукой, но и с физической разлукой. Вам нужно подумать о том, что будет означать расставание для вашей жизни и что это вам оставит. Вам нужно знать, как подготовиться к расставанию , чтобы облегчить весь процесс.
У вас не будет финансовой поддержки в виде другого дохода, и вам, возможно, придется подумать о переезде и оставлении дома, который вы построили вместе. Вы будете предоставлены сами себе; у вас больше не будет никого, на кого можно было бы положиться, если вы когда-нибудь окажетесь в трудной ситуации.
Все это выполнимо, если вы уверены, что это действительно то, что вы хотите. Если бы вы решили расстаться, как бы выглядела ваша жизнь после этого?
Подумайте обо всем, что вам, возможно, придется оставить, и о том, какие изменения в образе жизни вам, возможно, придется сделать, чтобы обеспечить себя финансово. Расставание — это не просто разлука с партнером, это настоящая независимость, и в реальности это может выглядеть не так, как вы себе это представляли.
Не просто сосредотачивайтесь на том, что вы могли бы получить от завершения вещей, вам также нужно подумать о логистике фактического отделения от них в первую очередь и обо всех финансовых, физических и эмоциональных вложениях, которые потребуются.
9. Готовы ли вы увидеть своего супруга с кем-то новым?
Вы говорите, что не хотите спасать свой брак, но уверены ли вы, что готовы к тому, что это значит?
Если вы сосредоточены только на том, как вы себя чувствуете и что вы могли бы получить от жизни, если бы вы были одиноки, то вы, возможно, не думали о том, каково это было бы видеть своего бывшего супруга с кем-то еще.
Иногда вы не понимаете, что у вас есть, пока это не исчезнет, и может потребоваться увидеть вашего супруга с кем-то новым, чтобы вы осознали все, что вам в нем нравится.
Никто не идеален, и независимо от того, насколько хорошо пара выглядит вместе, всегда будут моменты, когда они будут раздражать или расстраивать друг друга. Постарайтесь убедиться, что вы не слишком сосредотачиваетесь на всем, что вам не нравится в вашем супруге, что вы забываете, в первую очередь, причины, по которым вы были вместе.
Видя, как кто-то еще ценит все хорошее, что есть в вашем бывшем, вы можете взглянуть на вещи по-новому, и вы не хотите сожалеть о своем решении уйти, когда это произойдет. Может быть еще труднее увидеть своего бывшего с кем-то еще, если вы сами еще не нашли никого нового.
Вы не знаете, что ждет вас в будущем. Если вы расстаетесь со своим партнером, вы должны быть готовы к тому, что одинокая жизнь будет сильно отличаться от того, как вы ее себе представляете.
Убедитесь, что вы готовы отпустить своего супруга, прежде чем принимать какие-либо постоянные решения, потому что, как только они уйдут, это может быть конец.
10. На кого повлияет разлука?
Ваши решения в ваших отношениях должны быть связаны с вашим собственным счастьем, потому что вы тот, кто должен жить с ними.
Но расторжение брака может повлиять не только на вас и вашего партнера. Если вы состоите в одной дружеской группе или имеете близкие семьи, вам следует помнить о том, как ваше расставание повлияет и на всех остальных.
В худшем случае это может расколоть дружескую группу или, по крайней мере, сделать так, чтобы всем было неловко какое-то время находиться рядом друг с другом. Отдаляясь от семьи бывшего, вы также теряете отношения с ним в будущем.
Если есть дети, то жизненно важно подумать, действительно ли развод — это то, чего вы хотите. Вы должны быть абсолютно уверены и готовы стать со-родителями наилучшим образом, чтобы попытаться сохранить их жизнь как можно более нормальной.
Конечно, лучше быть врозь, чем жить в несчастливых отношениях, так как это может повлиять на окружающих так же сильно, как и разлука.
Но когда речь идет не только о ваших чувствах, вы должны быть уверены, что любая боль, которую разделяют близкие, в конце концов будет стоить того, поскольку вы станете более счастливой, эмоционально более здоровой версией себя.
11. Попробуйте терапию.
Возможно, вы находитесь в такой ситуации, когда вам кажется, что вы не можете общаться со своим партнером, а ваши отношения не улучшаются. Вы не знаете, как выйти из колеи, в которой вы оказались, и прекращение ваших отношений кажется единственным оставшимся вариантом.
Если вы еще не пробовали, это один из тех случаев , когда настоятельно рекомендуется пойти на терапию для пар . Это может быть последний трюк, который нужно попробовать, прежде чем вы сдадитесь.
Разговор с профессионалом — человеком, который обучен оставаться нейтральным в своем мнении, поощряя вас и вашего партнера найти и устранить источник ваших проблем — может помочь вам, наконец, общаться так, как вы никогда раньше не могли.
Вместо того, чтобы разговаривать с другом или членом семьи, которые могут быть предвзятыми в советах, которые они дают, терапевт обучен знать, как извлечь максимальную пользу из сеанса и помочь вам и вашему партнеру вместе решить ваши проблемы.
Вы не увидите эффекта, если не сделаете этого, поэтому попробуйте подождать некоторое время и посмотреть, может ли это повлиять на ваше самочувствие.
Если вы действительно уверены, что не хотите сохранять свой брак, есть еще несколько факторов, которые следует учитывать. Убедитесь, что вы готовы, подумав о некоторых из приведенных ниже предложений.
12. Приведите свои дела в порядок.
Брак заключается не только в эмоциональном отделении от супруга; вам нужно спланировать, как может выглядеть физическое перемещение. Вы должны подумать о том, где бы вы могли жить, если бы не с вашим партнером, как вы собираетесь позволить себе свой образ жизни без двойного дохода и как вы будете видеться с семьей и друзьями, если вы не можете видеть их, когда вы и ваш бывшие находятся в одном месте.
Если вы решили расстаться с супругом, то подумайте о том, чтобы начать подготовку, разделив свои доходы и отложив часть сбережений на депозит в новом месте для проживания.
Подумайте также о практических аспектах разделения, например о том, как вы разделите свои активы. Уделите столько же внимания размышлениям о том, как расстаться в финансовом плане, чем в эмоциональном. Таким образом, вы сможете быть более готовыми к этим большим переменам в своей жизни.
13. Будьте уважительны.
Печаль может легко превратиться в гнев, и когда вы оба обижены и чувствуете себя уязвимым во время этого разрыва, может быть легко сказать то, что вы не имеете в виду, и сделать весь процесс еще более враждебным.
Как бы трудно это ни было иногда, старайтесь вести себя уважительно и не нагнетать напряженность между вами и вашим партнером.
Когда вы говорите своему супругу, что хотите развода , он может быть шокирован и расстроен. Ни один из вас не обязательно будет мыслить рационально, когда будете проходить через этот процесс. Дайте друг другу время и пространство, необходимые для того, чтобы разобраться в своих чувствах и принять изменения.
Ваш бывший может справиться с ситуацией не так, как вы, но даже если вы не понимаете или не согласны с тем, как он справляется со своими чувствами, он заслуживает того, чтобы иметь возможность выражать свои эмоции по-своему, без ваше суждение.
Немного уважения может иметь большое значение, и, хотя оно может не сделать все лучше, оно может просто остановить ухудшение плохой ситуации.
14. Найдите время, чтобы поработать над собой.
Если вы действительно хотите разорвать брак, то первое, на чем вам нужно сосредоточиться, — это на себе.
Даже если это разделение — то, чего вы хотите, это не значит, что вам будет легко приспособиться к новой жизни.
Не пытайтесь скрыть свои чувства, отвлекая себя на что-то или кого-то еще. Если вы посвятите себя работе, свиданиям или общению, это может на какое-то время помочь вам почувствовать себя лучше, но это также способ игнорировать ваши настоящие эмоции по поводу вашего развода и жизни, которую вы должны строить для себя сейчас.
Вы никогда не сможете по-настоящему обрести покой, расставшись с браком, если не найдете время, чтобы обрести покой в себе. Примите свою новую жизнь самостоятельно, узнав, что действительно делает вас счастливым.
Вам потребуется столько времени, сколько потребуется, чтобы полностью уйти от брака, но инвестиции в собственное счастье — это лучшая инвестиция, которую вы можете сделать, если хотите создать жизнь, которая подходит именно вам.
Расторжение брака — это личное решение, и только вы можете принять окончательное решение.
Нет смысла оставаться в браке, который делает вас несчастным, потому что вы говорите об остальной части своей жизни. Даже если распад вашего брака на короткое время навредит другим людям, в долгосрочной перспективе быть рядом с вами, когда вы счастливее и эмоционально здоровее, будет лучше не только для вас, но и для всех остальных в вашей жизни.
Вы сможете стать лучшим коллегой, другом и членом семьи, если почувствуете, что можете стать лучшей версией себя, даже если для этого придется пожертвовать своим браком.
Некоторые отношения работают в течение определенного периода времени. Даже если вы думали, что это будет длиться вечно, обстоятельства или даже просто время отталкивают вас слишком далеко друг от друга. Но в то же время не думайте, что брак всегда будет легким. Быть с кем-то всю оставшуюся жизнь требует работы и обязательств от вас обоих, и это не всегда будет именно так, как вы себе представляли.
Идея вернуть тех ранних бабочек новых отношений может показаться вам захватывающей, но действительно ли стоит отказываться от любви и стабильности, которые вы построили в своих отношениях с течением времени?
Что бы вы ни решили, просто убедитесь, что вы потратили время на то, чтобы серьезно обдумать все последствия. Вы должны делать то, что правильно для вас, но просто убедитесь, что вы не делаете того, о чем потом будете сожалеть.
