Найти тему
Безопасное детство

Рецепт тёплого родительства

Надежда Асанова, психолог, основатель ГК "Асана", автор курса "Искусство быть родителем"
Надежда Асанова, психолог, основатель ГК "Асана", автор курса "Искусство быть родителем"

Я часто слышу, какие у меня хорошие, воспитанные, замечательные дети.
А правда, что я делала для того, чтобы они такими стали?
И вот я села и начала вспоминать разные моменты из нашей жизни. Что я такого делала, чтобы моим детям рядом со мной было хорошо?

1. Многое делала вместе с ними:
- дышала с ними, сонастраивая свое дыхание с ритмом детей. Это, между прочим, осознанная практика - подстраиваться под дыхание второго человека и наблюдать, что будет. Попробуйте обязательно
смотрела, не отрывая от них свой взгляд
- повторяла за ними звуки.

2. Следовала правилу
«Лучше один год на руках, чем всю жизнь на шее» и носила их очень много на руках в первый год жизни.

3. Поддерживала их игры, когда они выбирали природные материалы. Знаете, это здорово развивает смекалку и фантазию.

4. Учила детей тому, чтобы не брать лишнее, тем самым привязывая себя.
А ссли ребёнку это было важно, то предлагала брать нужные вещи самому.
Не было такого, чтобы я носила для них «специальные» игрушки в песочницу. Я учила их брать подручное и придумывать в моменте.

5. Часто обращала их внимание на мир звуков: «Мир звучит, когда ты тих, послушай!»
Вы знали, что вовсе не обязательно говорить детям «Тихо!», чтобы стало тихо? Надо всего лишь пригласить их в мир слушания

6. Давала каждому этапу в привязанности своё время.
Мои дети до 2.5-3 лет практически всегда были со мной рядом. Затем всё меньше и меньше...
Им просто становилась интересна их собственная жизнь. Потому что мне интересна моя!

7. Не отложила за это время ни один проект, прикрываясь причиной «дети».
«Правило детского дня» стало обязательным.
Это дни, когда я откладываю всё, чтобы просто вместе валяться в кровати или смотреть мультики :
Дети, кстати, очень любят совместное ничегонеделание, понаблюдайте
Дайте им уверенность, что с родителем можно расслабиться, а не только делать что-то «полезное».

Есть вещи, даже более тонкие, чем психология.
Маленькие, собранные буквально по крупицам...
Через какое-то время они настолько вплетаются в повседневную жизнь и становятся ее частью, что порой их вовсе замечаешь. Вот это всё - и значит для меня быть родителем, рядом с которым тепло.


Сохраняйте в закладки и делитесь с другими мамами ингредиентами тёплого родительства.
Давайте приумножать тепло и любовь!