ВЕС СТОИТ НА МЕСТЕ.
Нам может казаться, что вес стоит, потому что недостаточно мотивации или потому что мы что-то делаем неправильно, ленимся или что-то еще… что тоже имеет место быть, но… Кроме этого, вес может не снижаться из-за сопротивления!
А сопротивление включается, потому что есть какие-то неосознаваемые причины, чтобы продолжать удерживать вес. То есть лишний вес может не снижаться, потому что он от чего-то защищает.
Например.
1. С лишним весом на меня меньше обращают внимание. А если похудею, могу столкнуться с:
+ излишним мужским вниманием;
+ ревностью мужа;
+ завистью подруг или родственников.
2. С лишним весом я меньше трачу на гардероб. Если похудею, придется идти в магазин, примерять одежду, а я не люблю это.
3. Лишний вес уберегает меня от различных видов спорта, на которые меня подбивает муж или подруга.
4. Лишний вес помогает мне манипулировать другими: из-за вас я такая, потому что вы меня доводите, отнимаете все мое время. Мне некогда заниматься собой.
5. Лишний вес помогает мне чувствовать себя нужной и хорошей, потому что если я занимаюсь другими, помогаю, то я хорошая и меня все любят.
6. Если я снижу вес, то лишусь своей основой темы для разговоров с другими… а о чем тогда еще говорить? С кем мне тогда дружить?
✅Делитесь, что думаете? Какие причины могут удерживать ваш вес? Что сбивает ваш фокус внимания с цели?
Когда мы в работе сталкиваемся с чем-то неприятным для себя, когда нам не хочется делать задание, смотреть урок, делиться результатами и даже писать в чат, это про сопротивление. Это может быть проявлением одной из причин лишнего веса...
Когда мы осознаем свое сопротивление, когда понимаем, от чего нас защищает вес, мы можем начать с этим работать. Инструментов у меня много, главное - ваше желание снизить вес и изменить свою жизнь 🙌
Скорее присоединяйтесь! Стартуем в понедельник!
Чтобы присоединиться к “РавноВЕСию”, напишите ХОЧУ.❣️
