Доброго времени суток жителям Дзена.
И почему в сутках всего 24 часа? Не успеваю жить, совершенно. После статьи в понедельник смогла найти время только сейчас. Меня поглотила работа, отчетность не отпускает ни на минуту. Даже ночью, когда вся семья спит я до часу сижу с фамилиями и датами. Но потерпеть осталось чуточку, в конце марта это прекратится и снова вернусь к размеренному образу жизни.
Вчера была знаковая дата в похудении, 2 месяца как я иду к новому качеству жизни, новому образу.
Цели:
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛
Мой путь похудения начался 16 января 2023 года. Вроде времени прошло не так много, но уже можно подвести некоторые итоги. Мне удалось похудеть на полных 12 килограмм, думаю для такого промежутка времени это вполне достойный результат. Меня он абсолютно точно радует и мотивирует двигаться дальше.
Если сравнивать начальный вес и текущий, то прогресс очевиден.
А вот что до визуала, тут непонятно. Вроде вещи стали свободнее, легче наклоняться, чтобы надеть обувь. Мама говорит, что я немного "осела", возвращаются очертания фигуры, но это ж мама, она не очень объективна. Хотя ее поддержка и теплые слова греют мне душу. Муж упорно не видит изменений, мол вот будет в тебе 70, тогда и поговорим. Хотя сам тоже купил абонемент в спортзал, ездит со мной по мере возможности, подсказывает упражнения. В среду и четверг было по тренировке. Сделала фото для сравнения, чтобы со стороны можно было услышать мнение окружающих.
Возможно ракурс не совсем соответствует, но это 2 разных зала и и в точности также сделать фото я не смогла.
По питанию за эти дни сделала коллажи, чтобы не грузить статью кучей фото еды.
Вторник
Среда
Четверг
Нарушений в питании не было, голода тоже.
Уже думаю, какой приз бы себе вручить за достижение в потере веса. Хочу его приобрести, когда увижу заветные 99,9 кг на весах. И это точно должна быть не еда.
Посоветуйте, как можно себя поощрить за первую победу. Это должно замотивировать меня еще сильнее.
Всем спасибо за поддержку!❤️ Я обязательно добьюсь цели!