Важнейшая железа, которая может сделать вашу жизнь ужасной.
Это щитовидка.
Пока она не беспокоит, мало кто про неё думает и знает, где она вообще.
Я живу в районе, где мало йода. И у нас поголовно проблемы с щитовидкой.
Чтобы понять, насколько она важна, перечислю, в каких процессах она участвует. Проще сказать, наверное, в чем не участвует😉
Гормоны щитовидки влияют на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояние костной ткани.
Они регулируют:
- скорость метаболизма;
- аппетит;
- распад глюкозы и усвоение ее клетками;
- всасывание питательных веществ и кишечную моторику;
- расщепление жиров;
- уровень холестерина;
- силу и частоту сердцебиений;
- частоту дыхания;
- потребление клетками кислорода;
- кровоток;
- температуру тела;
- уровень кальция в организме.
Недостаток гормонов у беременной влияет на развитие плода.
Понятно, что сбой в щитовидке даст перекос на работе всего организма.
Болезней, связанных со щитовидкой много. Иногда её приходится удалять, тогда человек живёт на заместительной гормонотерапии.
Но сегодня я расскажу про мою личную проблему. Это высокий титр антител к ТГ и ТПО.
Это у меня давно, более 17 лет точно, как я это мониторю. А до этого, даже не знаю. И, до недавнего времени, я считала, что это не лечится. Да и врач на приёме мне сказала в последний раз, что антитела не поддаются контролю, только наблюдение.
Что я имею.
По анализам, мониторинг 2 года. И узи
Обратите внимание! Объем уменьшился в 2 р. И железа сейчас в нормальном размере. Конечно, возможно это угнетение, я буду наблюдать, но я надеюсь, что это улучшение.
Анализы Гормоны и инсулин
Гормоны на крайних границах нормы. Антитела, как всегда, высокие.
И год спустя
Гормоны и инсулин в норме. Антитела высокие.
Я не лечила щитовидку. Но я активно сбрасывала вес, следила за питанием, особенно с 2021 года. И посмотрите результат!
Что беспокоит?
Высокий пульс при тренировках, а тренируюсь я уже 2 года интенсивно, но пульс не привыкает, шкалит. Естественно, я чувствую себя не очень. И бегать мне из-за этого сложно.
Потоотделение. Это треш, чтоб вы понимали - я не просто потею, с меня льёт вода! Одежду можно выжимать. Это тоже не комфортно.
Кожа сухая. Перепадов с настроением и приступов гнева нет давно. Раньше реально рвало крышу до трясучки.
Ну отёки и сложно сбрасывать вес, это естественно.
Щитовидка в этом может быть виновата.
Я пошла к эндокринодогу. Но по Узи, ЭКГ и гормонам мне сказали, это не лечится, все прекрасно. Живи и наблюдай.
Я расстроилась.
Но, недавно я начала большое обучение, на диетолога, нутрициолога и специалиста по коррекции веса и расстройствам пищевого поведения. И с этими курсами я приобрела курс по гормонам и щитовидке. И узнала, что есть несколько методов воздействия на антитела.
Сейчас подробно изучаю тему, уже начала микс курс. Буду наблюдать за состоянием, настроением, весом, силой. И через полгода сделаю контроль антител. И если мне поможет, начну консультировать клиентов.
Кому интересна тема, следите.
Лично я очень надеюсь, что методы мне помогут.
Ну а питание, фитнес и коррекцию веса я продолжаю.