Доброго времени суток жителям Дзена!
Если кто подзабыл, я Аня, худею с 16.01.2023г. с веса в 119.9кг. Хочу к лету, а точнее к 19 июня весить менее 100кг. Спортзал, питание и поддержка мотивируют идти вперёд каждый день.
📌 К 19.02.2023 - 115,9кг ✅ 30.01.2023
📌 К 19.03.2023 - 111,9кг ✅ 16.02.2023
📌 К 19.04.2023 - 107,9кг ✅ 13.03.2023
📌 К 19.05.2023 - 103,9кг
📌 К 19.06.2023 - 99,9кг
Сброшенные баклашки 🥛🥛
Спасибо всем большое за идеи приза себе в момент достижения цели! Выбрала одно из предложений, но расскажу о нем тогда, когда с гордостью покажу двузначное число на весах. Работы ещё огромное количество. Это кажется, что отвес каждую неделю даётся мне легко. Ой как нелегко он мне даётся. И не в плане еды, тут я кремень. Физические нагрузки в зале, умственные на работе, бытовые дела... Отвыкла так активничать. В январе, когда начинала свой путь, ещё не знала, что через 2 недели выйду из декрета. Но предложение было настолько соблазнительная, что не смогла отказаться. Можно было пока отказаться от зала, но худеть без спорта у меня не получается. Побывала в ноябре 22 года стройнеть только на питании. Сбросила 2 килограмма и вес на 3 недели встал как вкопанный. С моего начального веса это ничтожно мало. Так что продолжаем в том же духе, ни минуты покоя) он нам только снится))
Весенняя куртка, пальто, ветровка, платья... У меня все это есть. Но одна беда - я в них не влезаю. Как забеременела в 2021 году, так и пылится все в шкафу. И вроде процесс похудения движется довольно бодро, а наряды все ещё не по размеру. Куртку на эту зиму пришлось покупать новую, а мне так нравится моя "старая", красная. Всего одну зиму её носила. Недавно решила примерить и она абсолютно на мне не сходится, в рукавах безбожно жмёт. Не вру, вот доказательства.
Слева это зима 2021 года, справа март 2023. Торжественно поклялась себе влезть в неё на следующий сезон.
А уж про платья и говорить не стоит, только обнять и плакать.
И до кучи отеки меня одолели. Ну вот откуда они? Быстрых углей в меню почти нет, воды пью достаточно, алкоголь сведен практически к 0. Два дня ходила в зал, встала утром на весы, посмотреть что там к понедельнику. И знаете что там? + 500 грамм. Обидненько. И ведь до нового цикла еще целая неделя. Но это не повод опускать руки, завтра снова на тренировку.
По питанию за вчера:
Завтрак
Обед
Ужин
Без тренировок. Доделывала отчетность, чтоб не копить данные на понедельник. Они и так прибавляются каждый день с завидным постоянством.
Вот такие мысли и такой денек.
Всем спасибо за поддержку! ❤️ Я обязательно добьюсь цели!