У меня получилось вчера собраться и провести вечер с толком, без залипания в телефон. Как так вышло?
- я подготовился и обдумал заранее свой вечер
Я могу точно выделить действие, которое не стоит совершать. Зона риска - кухня, приём пищи и время после него, эти моменты тоже должны быть обдуманны. Что я ем, когда, что делаю во время приёма пищи и после него. Письмо однозначно структурирует мою голову.
Сегодня прочитал интересную фразу, что состояние постоянной готовности это стресс, и именно в таком состоянии я находился последнее время, что и приводило меня к упадку сил. Умение переключаться с состояния дела, в состояние отдыха, нужный мне навык.
Вообще, я хотел порассуждать на тему отдыха и расслабления, как относится каждому из этих видов деятельности.
Отдых - это необходимое занятие, но это именно занятие, которое прибавляет сил. Сегодня я был в бане, это энергетически затратно, но я отдохнул.
Вообще, я хотел порассуждать на тему отдыха и расслабления, как относится каждому из этих видов деятельности.
Отдых - это необходимое занятие, но это именно занятие, которое прибавляет сил. Сегодня я был в бане, это энергетически затратно, но я отдохнул.
Залипнуть в смартфон, отключить голову, это однозначное расслабление, но должно ли оно быть в жизни человека? Расслабление всё таки от слова - слаб. Хочу ли я быть слабым?
Немного сверну с основной темы, но видимо нужно коснуться этого чтобы более понять себя, свою мотивацию. Быть может, время залипания в смартфон это то время, когда я должен работать?
Ответь на вопрос, сколько ты хочешь зарабатывать в год денег?
Я хочу зарабатывать за 12 месяцев, допустим 5 млн рублей.
Чтобы зарабатывать, нужно работать.
Сколько ты хочешь украсть в год денег?
Нисколько, значит воровство ты не рассматриваешь как источник дохода.
Сколько ты хочешь выиграть денег в год?/
Допустим 1 млн рублей я хочу выигрывать в год в покер или лотерею.
И так далее. Можно раскручивать эти вопросы всё дальше и дальше.