Через ротовую полость в организм человека проникают различные бактерии, а если пища остается между зубами, то она гниет, появляется инфекция, которая может распространиться на весь организм. Поэтому гигиене ротовой полости необходимо уделять особое внимание.
Через ротовую полость в организм человека проникают различные бактерии, а если пища остается между зубами, то она гниет, появляется инфекция, которая может распространиться на весь организм. Поэтому гигиене ротовой полости необходимо уделять особое внимание.
- Чистить зубы нужно 2 раз в день. Утром - до еды и вечером - после еды
- Чистить зубы нужно не меньше 2-3 минут. Но не переусердствовать, так как длительная чистка зубов может испортить эмаль
- Зубную щетку тщательно вымыть перед использованием
- Сначала чистить нижнюю челюсть, потом - верхнюю
- После приемов пищи нужно полоскать рот - специальным средством для полости рта, водой или травяным настоем
- Не чистить зубы слишком часто, так как это может нарушить микрофлору во рту
- Не чистить зубы после того, как съели продукты с повышенной кислотностью, так на эмаль воздействовала кислота и она не успеет восстановиться, а чистка зубов может привести к микротрещинам на эмали
- Сразу после чистки зубов не пить и не употреблять продукты с яркой окраской - чай, кофе, свекла и др. Так как это придаст зубам оттенок, который будет сложно удалить простой чисткой зубов
- Не забывать о чистке языка
- По окончании чистки зубов промассировать десны.