Если вы хотите похудеть к лету, это напиток для вас. Достаточно выпивать стакан этого напитка утром, перед завтраком, в течение 7 дней и вы увидите результат!
Этот жиросжигающий напиток выводит токсины из организма, убирает лишний жир с живота и талии, наполняет энергией, придает тонус и заряд бодрости на целый день. Он придаст вам чувство сытости и предотвратить переедание в течение дня.
Для приготовления напитка для похудения понадобится:
- 1 палочка корицы;
- 1/2 ч.л.черного перца;
- 1 ч.л. имбиря;
- 1 лимон;
- 1 литр воды.
По желанию, можно добавить:
- 1 ч.л. меда;
- цедра лимона;
- пару листочков мяты.
Приготовление
Для начала нужно хорошо очистить лимон от загрязнений. Для этого наполните емкость водой, добавьте в нее 1ч.л. пищевой соды и хорошо перемешайте. Опустите в эту воду лимон и оставьте его там на пару минут. Затем вытащите и тщательно протрите сухой салфеткой.
Разрежьте лимон на половинки и из каждой выжмите основательно сок. Оставшуюся лимонную цедру порежьте на мелкие кубики.
Отмерьте в кастрюлю 1 л воды. Затем, возьмите палочку корицы (можно использовать молотую - 1 ч.л. порошка) и опустите ее в воду. ½ ч.л. черного перца горошком также отправьте в кастрюлю с водой (можно использовать черный молотый перец).
Отрежьте небольшой кусочек корня имбиря (1-2 см), очистите его от кожицы, натрите на мелкой терке и добавьте к остальным ингредиентам в кастрюлю. Туда же отправьте порезанную лимонную цедру.
Всё хорошо перемешайте и поставьте кастрюлю на максимальный огонь, пока вода не закипит. Затем убавьте огонь и дайте смеси повариться еще 5 минут, периодически помешивая.
После приготовления, снимите кастрюлю с огня и дайте отвару настояться 15 -20 минут. Затем процедите напиток через сито в кувшин или банку. Теперь добавьте в полученную смесь сок, который был ранее получен из лимона. Закройте емкость крышкой и храните в холодильнике.
Этого количества отвара вам хватит на 4 дня. Далее делайте новый объем напитка.
Выпивайте 1 стакан отвара каждое утро, натощак, перед тем как позавтракать. И так 7 дней подряд.
По желанию в напиток можно добавить 1 ч.л. меда. Также можно украсить напиток цедрой лимона и листиком мяты.
Наслаждайтесь приятным вкусом и избавляйтесь от лишнего веса!
Если вы соедините прием этого утреннего жиросжигающего напитка с тем который пьют только на ночь (о нем мы расскажем в следующей статье) - эффект будет быстрее и заметнее!