Я не тот психолог, который в любом случае старается сохранить отношения. Я, прежде всего, ЗА СОХРАНЕНИЕ ЛИЧНОСТИ.
Я считаю, ЧТО НЕ ТАК СТРАШНО РАЗРУШИТЬ ОТНОШЕНИЯ, КАК СЕБЯ В ЭТИХ ОТНОШЕНИЯХ.
Отношения нужны нам, чтобы быть счастливыми, наполненными, получать теплоту, поддержку, принятие, безопасность. Когда ко мне приходят с запросом про отношения, я задаю вопрос: «В этих отношениях вы стали лучше, счастливее?». К сожалению, ответ обычно о том, что до него я была наполненная, счастливая, а с ним – нервная и истощенная.
Наши отношения закрывают какие-то наши потребности. И пока закрывают, отношения сохраняются. Отношения позволяют нам развиваться, раскрывают наши качества, учат коммуницировать. Да, наверное нужны разные виды отношений, даже истощающие, для получения опыта, понимания как не надо, чтобы было с чем сравнить, когда сможешь создать качественно другие отношения.
Важно, не застрять в истощающих, разрушающих отношениях. Вы сольете туда все свои ресурсы и не хватит ресурса, чтобы из этого вылезти и создать что-то новое. Вы будете постепенно разрушаться по всем сферам жизни: здоровью, психике, реализации , в вас будет все меньше уверенности в себе. И не заметите, как в этих состояниях прошла вся жизнь и что-то менять уже поздно.
На самом деле, никогда ничего не поздно, пока не умер. Вы же не хотите, чтобы так прошла ваша жизнь? Тогда, нужно действовать. И начинать, конечно же, с себя.
Чтобы выйти из созависимости от истощающих отношений, нужно осознать, какие ваши потребности закрывают эти отношения. Следующим шагом будет научиться самостоятельно закрывать себе эти потребности.
Да, самостоятельно, а не срочным поиском другого партнера, кому хочется делегировать закрытие этих потребностей.
Да, знаю, очень хочется просто на ручки, чтобы кто-то пожалел, отогрел и дал все, чего не хватает. Ничего хорошего из этого не выйдет. Та же созависимость и детская позиция.
Большая ошибка прыгать из одних отношений в другие. Это только на первый взгляд кажется, что партнер абсолютно другой. Даже внешние действия могут быть совершенно противоположны, но если посмотреть глубже, то в основе окажется все тоже самое.
Потому что без вашего развития, работы над собой вы остаетесь с теми же психотравмами и притягиваете к себе похожих людей. Чтобы прийти к гармоничным, наполняющим отношениям, нужно сначала прийти к гармонии с собой, к разрешению своих внутренних конфликтов, к исцелению своих травм.
Все начинается с себя! Если вы готовы сделать выбор в пользу себя, я готова помочь вам в этом.
Ваш #психолог, автор канала Галина Феоктистова
Больше интересных публикаций, #медитации, #курсы, #сеансы в Телеграмм и ВКонтакте
#отношениявсемье #отношениясмужчиной #отношениявпаре #психологияотношений