Невролог Заоева и лор Рынков предупредили об опасности храпа с остановками дыхания

Храп, который не осложнён остановками дыхания, можно считать нормальным явлением. В ином случае он очень опасен для здоровья. Об этом «Ленте.ру» рассказали невролог Зарина Заоева и оториноларинголог Дмитрий Рынков.

Храп с остановками дыхания нарушает правильную структуру сна. Здоровый сон состоит из поверхностных и глубоких фаз, которые сменяют друг друга. Человек восстанавливается во время глубоких фаз. При храпе с синдромом обструктивного апноэ человек не высыпается.

Невролог назвала опасным симптомом апноэ патологическую дневную сонливость. Человек может заснуть в неподходящей ситуации. Это увеличивает риск аварий, получения травм на производстве, добавила Зарина Заоева.

Длительность остановок дыхания во время сна может быть разной. Это приводит к нарушению кровоснабжения органов, тканей и может привести к инфаркту, инсульту, внезапной смерти.

Дмитрий Рынков добавил, что храп с остановками дыхания может спровоцировать эндокринные нарушения. Из-за дефицита кислорода нарушается обмен веществ. Он перестраивается на бескислородный. В итоге человек начинает поправляться независимо от того, сколько ест.

Причиной апноэ могут стать проблемы с лор-органами, пояснил Рынков. Это хронические воспалительные заболевания носоглотки и глотки: фарингит, тонзиллит и другие.

Отоларинголог пояснил, что с ними можно бороться хирургически, но это не всегда эффективно. По его словам, храп – комплексная проблема. Апноэ часто сопровождается нарушениями питания, режима дня, злоупотреблением алкоголя, гормональными сбоями.

Причиной храпа также могут быть неврологические заболевания, кардиологические и пульмонологические.

Зарина Заоева напомнила, что храп с остановками дыхания – повод для серьёзного обследования.

Ранее врач Андрей Тяжельников посоветовал, как улучшить качество сна. Специалист порекомендовал есть лёгкую пищу за два-три часа до отдыха. Не рекомендуется курить, пить кофе и алкоголь.