В интернете во можете найти большое количество советов, как высыпаться, например: за 1 час до сна не использовать гаджеты, не есть за 2 часа до сна, спать не менее 7 часов Продолжительность сна очень важна для каждого человека. Сейчас солнце с каждым днём светит всё сильнее и встаёт раньше. А для многих людей очень важно, чтобы в помещении было темно, а солнечные лучи утром не светили вам в глаза и не поднимали температуру в помещении. Мы каждый вечер защищаем помещение от солнечных лучей. Закрываем шторы или жалюзи. В одной из прошлых статей мы разбирали преимущества жалюзи и рулонных штор над тканевыми. Поэтому сейчас мы с вами разберём, какие жалюзи подходят именно для полного затемнения помещения. Существует разнообразие видов, материалов, расцветок жалюзи и рулонных штор, все они так или иначе защищают помещение, но у всех из них есть различие в светопропускаемости. В основном светопропускаемость бывает 4 видов: 25% - Пропускают много света, подходят для кухонь и залов. 50% - С