Выгорание - это маленькая потеря веры в себя. Маленькая, потому что выгорание достаточно быстро проходит и завершается или со знаком + когда человек встает и идет дальше или со знаком - когда все уходит в никуда.
Происходит выгорание по разным причинам. Одна из причин – скорость достижений или получения результатов, которых ты ждешь. Многие ведь хотят все и сразу. Да, так бывает: все и сразу. Когда человек находится на высоком энергетическом уровне и попадает на волну удачи, но чаще бывает наоборот и это, кстати, тоже нормально и тоже вариант нашего выбора.
Но давайте про быстрые достижения и причину потери веры в себя.
Достижения - это как дерево, например, черешня. Посадил дерево, но плодов черешни сразу нет и это очевидно. Нужно поливать. Ухаживать. Защищать дерево. Будет быстрее первый урожай - хорошо. Если нет, то не торопите события вот и все. Будьте терпеливы.
Просто зафиксируйте: если я «выгораю» я перестаю верить в себя. Но вы же не перестаете верить в то, что только что посаженное дерево рано или поздно даст плоды??? А если так, то как можно перестать верить в себя?
Позвольте себе чуть больше времени на успех. Кто-то делает быстрее? Посмотрите, последите за ними – возможно, они знают чуть больше и нужно просто у них чему-то научиться. Собственно, в этом и заключается успех – если у тебя есть наставник или проводник он ведет тебя быстрее и без ошибок. Если такого нет, то можно смотреть и повторять путь тех, кто уже идет!
Второй вариант выгорания - это проблемы, это когда не то что ждешь долго, а именно не получается. И что это? Да-да! Это тоже потеря веры в себя. Не получается это что? Это опыт. Ну, а разве можно винить себя за опыт? То есть когда вы учились ходить, вставали и падали вы же снова вставали, правда? Не было же такого: все, упал ра-два-три-пять, значит все теперь, не буду больше и пробовать....
Но здесь, помимо вашего желания ходить было желание и еще как минимум двух человек: мамы и папы. Вы не помните, но происходило то, что они в вас не только верили что вы пойдете, но и то, что они вам помогали. Они были вашими наставниками. Смотри: я же хожу и ты пойдешь, давай вместе - брали вас за ручку и вы неуклюже шли. А на следующий день шли еще лучше, уже падали, но поднимались теперь самостоятельно.
В любой ситуации верьте в себя. Ищите "маму" в бизнесе. В работе. В делах. Во всем ищите наставника - того кто уже это прошел и за кем можно повторить, у кого можно научиться.