В двух предыдущих частях я описывал принцип действия и назначения кинезио-тейпа в целом, а также принцип действия в вопросах эстетики, в частности, в вопросе похудения. В этих же постах я рассказал о том, что кинезио-тейпы оказывают посредственное воздействие на жиросжигание, лишь ускоряя лимфоток. Однако, я свёл крестик с ноликом и понял, что всё-таки существует одна аппликация, не требующая прохождения курсов и познаний в анатомии для её наложения, то есть воспользоваться этой аппликацией сможет каждый желающий, итак, как же она выглядит?
Сделать данную аппликацию очень просто — вам потребуется 10-15 сантиметров кинезио-тейпа, при этом можно не заморачиваться подрезанием краев, вырезанием овалов в середине ленты и тп, аппликация прекрасно сработает и без этого. Как сделать? Распишу по пунктам:
1) Берём кинезио-тейп
2) Берём ножницы
3) Отматываем 10-15см ленты
4) Отрезаем
5) Сжимаем губы и приклеиваем тейп на ротовую полость, чтобы получилось примерно так, как на картинке ниже
Почему работает данная аппликация?
1) Наложить её сможет абсолютно каждый человек, потому что для наложения не требуется специальных познаний в анатомии или прохождения курсов
2) Можно использовать не только кинезио-тейп, но и обычный лейкопластырь, изоленту, скотч и тп
3) Данная аппликация сработает САМОСТОЯТЕЛЬНО (при условии, что вы будете носить её хотя бы 14 часов из 24, 8 из которых вы спите)
4) Аппликация оказывает прямой эффект на похудение, поскольку во время её действия в ваш организм не смогут поступать лишние килокалории, соответственно, создастся дефицит, соответственно, вы начнёте терять вес (а в последствии, при соблюдении ряда условий, жир)
В каких случаях можно использовать данную аппликацию?
1) Контролировать поступающие калории во время дней, когда велик риск перешагнуть планку дефицита (день рождения, новый год, свадьба, пятница и тд)
2) Контролировать поступающие калории во время ваших "читмилов" или вечерних зажоров
3) Носить повседневно, тем самым показав окружающим, что вы придерживаетесь дефицита
P.S: Буду рад обратной связи в виде подписок, лайков, комментариев и конструктивной критики