Наверняка вы слышали, про то, что наше внутреннее восприятие мира влияет на поведение, привычки и даже на нашу судьбу.
Например, как нам нужно смотреть на мир, чтобы зарабатывать не 50 000 рублей, а 1 000 000?
И я сейчас говорю о процессах, которые 98% людей попросту не осознают, и даже не подозревают про их существование. Несмотря на то, что казалось бы это - очевидные вещи, заложенные в нас на глубинном уровне.
📍 Сегодня мы поговорим об субмодальностях.
Если просто, то это те самые кирпичики, из которых строятся наши внутренние образы (то, что мы видим, слышим, чувствуем).
Так вот, мы можем ими управлять, и вследствие чего менять наше отношение буквально ко всему. Просто не всегда понятно как это работает.
Например: какие ассоциации у вас возникают при этих словах:
мягко, уютно, тепло, светло, яркий, движение, четкий, цветной, бархатистый?
А теперь? Черный, холодный, темный, угловатый, тусклый, размытый...
В основном мы отреагируем одинаково: первое нравится, второе как-то не очень...
✅ Так вот, идея в том, что если вы относитесь к миру, работе, деньгам в негативном ключе, то вряд ли вы чувствуете себя счастливым человеком
Но мы ведь сегодня о деньгах?!
Итак, представьте в пространстве деньги в виде образа. Вот прямо сейчас.
Что вы видите, какими характеристиками обладает образ? Опишите их, а лучше запишите.
Есть ли в них жизнь, энергия, движение? Вы четко их видите, или они находятся далеко, и очень сложно разглядеть купюры...
А теперь вспомните, сколько вы зарабатываете? Есть ощущение, что эти вещи связаны?
✔ Так вот, в ходе наших исследований, было выявлено, что люди с низкими и средними доходами (до 50 тысяч), чаще всего видят деньги приблизительно так:
Картинка образа денег: маленькая, черная, угловатая, в темно-серых тонах.
Находится где-нибудь в чулане, эмоция страха потери, картинка статична, возникают ассоциации с чем-то холодным, далеким, чужим.
Субмодальности людей, которые всегда при деньгах, и по доходам перевалили за шестизначное число:
При представлении образа денег возникает эмоция радости, интереса и легкости. Картинка: светлая, яркая, теплая, подвижная, энергичная, в ней есть жизнь.
Так что делайте выводы о своих отношениях с деньгами, и сейчас попробуйте сделать это упражнение.
Его можно использовать в любой сфере вашей жизни, спорт, отношения, деньги, здоровье, работа.
Просто поиграйте со своими внутренними картинками. И наблюдайте за результатами!
✅ УПРАЖНЕНИЕ
1) Выявите, какими характеристиками обладают важные вещи в вашей жизни. Например: как вы видите/слышите/чувствуете/ относитесь к деньгам, работе, отдыху, еде, и т.д. В деталях опишите результат.
2) Благодаря какой субмодальной характеристике отношение к объекту меняется радикально?
Используйте все типы восприятия: близко/далеко, тепло/холодно, тускло/ярко, движение/статика, цвета, звуки и т.д.
Например, если образ увеличить в размере, появляется чувство, что объект стал роднее? Или произошло что-то еще?
3) Добавьте эти субмодальности в важные, но не интересные вещи. Если деньги от вас далеко, то приблизьте их, сделайте ярче, четче, и следите, что вы почувствуете. Если закружилась голова, немного отодвиньте и сделайте так, чтобы было комфортно.
4) Проверьте мысленно себя на восприятие прорабатываемой сферы жизни. Как вы к ней относитесь сейчас?
📍 Ну что, готовы сделать упражнение? Если да, то поделитесь результатами в комментариях. Очень интересно что у вас вышло