Каждый из нас проживает моменты кризиса, горя, разочарований, разлук.
Человек может уйти в свою ракушку с мыслями: «Это только моя проблема, она никому не интересна. Сам справлюсь»
Но тяжело носить в себе и комом копится боль внутри. Может начаться психосоматика.
Друзья и окружающие- огромный ресурс, который поможет решить проблемы и исполнить мечты. Это точно работает. Задача психолога подсветить это клиенту, увидеть в клиенте боль, создать располагающее пространство, позволить выплеснуть наружу все чувства.
На кризисной психологии рассказывали о том, что люди лучше помогают пережить горе, чем деньги. Когда тяжело на душе важно, чтобы услышали , приняли, поддержали.
Но важно уметь заявлять не только Вселенной, но и людям о своих желаниях и тревогах. Большинство людей желают вам добра и искренне поддержат. Конечно, ожидания могут не оправдаться, ведь у каждого своя боль.
Поделятся своим опытом, расскажут о возможных решениях или дадут контакты специалиста.
Людям нужны люди намного больше, чем мы думаем. От рождения и до старости.
Также ресурсом может быть осознанность, интеллект, образование, знание себя, своих ценностей, интересов, любимых занятий, хобби. Ведь даже в трудной ситуации можно сделать островок любви.
В коллективе и с поддержкой эффективно лечатся зависимости , при желании человека (анонимные двенадцатишаговые программы)
Деньги также могут быть ресурсом. Можно купить помощь и поддержку хорошего специалиста, полететь в отпуск с семьей, близкими на солнечный берег, путешествовать, учиться.
Важно ценить дружбу, не стесняться просить о помощи, говорите о себе, даже если много раз было больно. Обязательно найдётся добрый друг, который поможет.
Работа с психологом помогает раскрыть все эти ресурсы, разрешить каждому их применять, увидеть в своей жизни, узнать свою душу. Я слышала от клиентов, что они хотят отдыха, спокойствия, но не позволяют себе этого. Или совсем не знают чего хотят , ведь всегда действовали, как надо, а не как хочет душа.
Верите в силу коммуникации? Знаете примеры, когда человек в одиночку стал счастливым? Что вам дает дружба?
Автор: Мартынова Анастасия Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru