Найти тему
ВокалОтерапия

Письмо молодой мамы своей подруге: о выгорании и нахождении выхода из ситуации

Здравствуй, дорогая Верочка! Давно не получала от тебя весточки. У меня накопилось много новостей, но начну все по-порядку. У нас в городе N все без изменений. Но одно радует, скоро весна и будет возможность долго-долго гулять теплыми вечерами. Так у нас все хорошо, но я очень устала. Нет, не физически, а эмоционально…

Днем я с малышом совершенно одна. Поэтому нахожусь в постоянном напряжении. Даже если ребенок играет, все равно нужно за ним постоянно приглядывать. Я почувствовала, что так продолжаться дальше не может, нужно что-то менять. Няню нанимать не хочется, пускать в дом чужого не вариант, и я села в раздумьях, не зная, как поступить.

И тут я совершенно случайно узнала, что можно заниматься вокалом, прямо дома. То есть, я буду заниматься своими делами, пить чай с вкусняшками, как-то смогу выдохнуть, пока ребенок перед ноутбуком позанимается. Ох, почему же я раньше до этого не додумалась. И ребенку польза и мне хоть какая-то разгрузка. Оказывается, вокал развивает память, мышление, внимательность и еще сразу речевые проблемы подтягивает. В общем у меня все налаживается. И муж рад, что вечером встречаю его в хорошем настроении.

Верочка, жду от тебя вестей, твоя лучшая подруга.

Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить интересный материал.

Если хотите чаще видеть рубрику с письмами, ставьте лайк.