Смех без причины, вопреки известному крылатому выражению — это признак стресса. Почему порой мы смеёмся в абсолютно невесёлых ситуациях?
Роберт Провайн, психолог и нейробиолог из Университета Мэриленда, проанализировал более тысячи «эпизодов смеха». Оказалось, что в 80% случаев он был вызван вовсе не юмором.
Смех — это многогранная эмоция, которая может быть не только реакцией на положительное и смешное событие, но и методом борьбы нашего мозга со стрессом.
Маргарет Кларк, профессор психологии, утверждает, что смех помогает снять нервное напряжение. Смеющийся в негативной ситуации человек вызывает у окружающих желание оказать ему помощь и поддержку.
Профессор нейрофизиологии Вилейанур Рамачандран уверен, что нервный смех помогает нашему мозгу убедить нас в том, что ситуация не так уж и ужасна.
Алекс Ликерман в эссе «Почему мы смеёмся» пишет о том, что возможность шутить над чем-то трагичным и травмирующим — это признак того, что человек пережил эту ситуацию, справился с ней.
Иногда наши реакции не соответствуют эмоциональной окраске события — пока одни плачут на свадьбах, другие смеются на похоронах. Это точно не означает, что гость банкета страдает, а участник панихиды радуется. Такие эмоциональные проявления маскируют наши истинные чувства, например, за смехом может скрываться грусть или страх.
Был проведён эксперимент: учителям поручили бить током учащихся за каждый неправильный ответ. Но есть нюанс: никакой заряд тока студенты не получали, хоть подопытные и не знали об этом. Ученики лишь имитировали крики боли. Автор исследования отметил, что многие испытуемые нервно смеялись, когда слышали эти крики.
Смех защищает нас от эмоциональной перегрузки. Не стоит пытаться бороться с этой реакцией — смех провоцирует выработку эндорфина, а тот помогает нам успокоиться. Однако если вы не можете контролировать нервный смех, то это уже повод обратиться к специалисту.