Диетолог Елена Соломатина рассказала, что чай — полезный для здоровья напиток, если употреблять качественный продукт в адекватном количестве.
Люди, которые регулярно пьют чай, реже страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями и меньше подвержены онкологии, сообщила специалист в разговоре с «Вечерней Москвой».
«В чае есть полезные вещества, способствующие замедлению старения. Чай обладает дезинфицирующим свойством», — отметила Соломатина.
Она посоветовала употреблять не более четырёх чашек напитка в день, а также предупредила, что нередко в продаже встречаются подделки, напоминающие более качественный чай. Чаи сомнительного качества могут нанести вред здоровью, заключила специалист.
Ранее врач-диетолог Анжелика Дюваль в разговоре с ФАН рассказала, что для того, чтобы сбросить вес, иногда недостаточно придерживаться диеты и заниматься спортом. Первым делом нужно выявить причину лишнего веса.