Стоит признать, мы живём в очень не простое время, однако, как писал в прошлом посте, началось все не в этом году, а, скорее в период пандемии.
В любом случае, появляются такие моменты в жизни, когда друзей, близких людей вокруг становится всё меньше и меньше. При этом уровень стресса сейчас крайне высокий. Именно в этот момент найти поддерживающие общество крайне важно. Лично для меня попытки выхода из зоны комфорта давались не просто сложно, а супер сложно.
Договориться с собой ходить на спорт, пригласить одноклассников на встречу выпускников, написать, даже старой знакомой - это была не просто работа над собой, а полноценный стресс. И вы знаете что самое важное? Снизить ожидаемый результат, а так же минимизировать внутренние затраты на все эти события. Именно в такие моменты, чем меньше ты ожидаешь, тем легче и лучше получаемый результат.
Если вам сегодня кажется, что вы один, написать не кому, проверьте свою записную книжку, посмотрите кто написал вам комментарий под последним фо