На канале мы разбираем всевозможные варианты саморегуляции и цигун, но все они основаны на трех основных механизмах - дыхании, расслаблении и внутренней улыбке.
Чем бы вы ни занимались, все в итоге либо придёт к этим знаменателям, либо не будет работать. Все ключевые состояния работы с энергией в итоге приводят к глубокому расслаблению и состоянию внутренней радости и удовлетворения.
На канале вы найдете огромное количество упражнений по этим разделам и сможете развивать их самостоятельно. Всё открыто и доступно. Единственное, что придется делать самому -это самостоятельно систематизировать знания и умения в своей голове.
В чем же сила описанных механизмов?
Дыхательные упражнения известны с глубокой древности и всегда считались очень полезными упражнениями. Современные эксперименты так же подтвердили что дыхательные упражнения взывают серьезные изменения в организме, мало уступая высоки физическим нагрузкам.
Расслабление - формирует естественное функционирование всех систем. Его цель устранить все хронические напряжения вызванные перегрузками, стрессами, травмами и профилактировать их. Суть в том, что мы к сожалению не можем испытать работу всех возможностей своего организма из-за того, что многие наши функции перекрыты из за скопившихся напряжений. Поэтому когда через расслабление начинают открываться новые возможности мы очень удивляемся этому.
Внутренняя улыбка. О ней мы писали очень много. Это способ повысить тонус Центральной Нервной Системы и усилить электромагнитное поле нашего организма. Ну и кончено сделать устойчивой психику и усилить резервы тела.
Вместе эти три механизма создают мощный альянс воздействия на человека и открывают перед ним огромные возможности.
Поэтому присоединяйтесь к нам и узнавайте много нового в области развития своего организма через упражнения на дыхание, на расслабление и практику внутренней улыбки. Тем более, что наши упражнения позволяют делать это с оптимальным качеством.
Самая эффективная модель практики цигун "Внутренняя улыбка"
Сборник книг "Волшебная сила эмоций"
