Взаимодействие с токсичными людьми и общение приносит много дискомфорта.
Распознать токсичного человека с первой фразы или первого взгляда иногда не реально даже для психолога.
Обычно токсичные люди великолепные манипуляторы и точно знаю когда и что говорить.
Я попробую немного оставить красных точек, что бы было легче определить кто перед вами.
1. Вечный негатив.
Все плохо у него. Дети глупые, начальник злой, друзья обижают, муж/жена измеряет…
Особенность на любимые ваши идеи реагировать негативно. У тебя не получится. Зачем тебе это? Ой, все чушь, идея плохая. Зачем нам это нужно? Радость и счастливые моменты воспринимаются обесценивающи. Ты не сможешь, зачем тебе это нужно?….
2. Агрессивность
Совсем не слышать оппонента, не любят критику. Не воспринимают ни чьи идеи. Считают всегда себя правым. Часто им присущи пассивно - агрессивные шутки.
3. Преувеличение
Любят делать из мухи слона. Часто напоминают как им в жизни не повезло в жизни. Что у них много проблем.
Желание слить негатив на всех.
4. Критика
Точно не самокритика.
Кому как нужно выглядеть. Что есть. С кем жить. Советы непрошанные. Грубые реплики.
5. Чувство энергетического слива. Ощущение что нет сил. Такое ощущение часто бывает после общения с токсичными людьми.
6. Любят сплетни и контроль над другими.
Могут мило общаться с человеком, а через секунду обсуждать его за спиной. Точно знают как манипулировать и кем. Любимая сфера ваша сексуальная жизнь и финансы.
7. Неумение сочувствовать.
На любимые ваши рассказы могут реагировать … ой а вот у меня проблемы…. Они поглощены своими проблемами.
8. Позиция жертвы.
Все их обижают. Не ценят.
Они не ценят ваше время. Только он и его проблемы.
Как же быть с такими людьми ?
Научиться выстраивать свои границы, не стараться решать их проблемы. Не рассказывать свои секреты. По возможности, лучше прекратить вовсе общение с такими людьми. Отключайте эмоциональные реакции и сохраняете спокойствие ❤️
Помните, предупрежден значит вооружен. Если научится видеть таких людей, станет намного легче.
Если эта тема Вас волнует и остались вопросы, ответы можно получить здесь