1.Включите чтение в свой распорядок дня
Правда в том, что у большинства людей "не хватает времени" ни на что.
Если вы действительно чего-то хотите, научитесь расставлять приоритеты - например, целенаправленно готовить здоровую пищу вечером или заводить будильник перед сном.
Выделите 15-20 минут и выделите их на чтение, неприкосновенное и священное время только . для этого дела.
2.Определите свои блоки при чтении
Даже если вы отводите чтению прочное место в своем распорядке дня, все равно могут возникнуть проблемы, которые будут мешать вам.
Многие люди часто берут в руки книгу вечером и засыпают во время чтения. Делайте это слишком часто, и ваш мозг начнет ассоциировать чтение со сном.
Поэтому попробуйте разнообразить свой режим!
-Читайте по утрам в течение нескольких минут, чтобы разрушить ассоциацию "чтение = сон".
-Не читайте в постели;
-Убедитесь, что у вас достаточное освещение, чтобы избежать напряжения глаз (книжные светильники идеально подходят для этого!).
-Если вам трудно сосредоточиться из-за шумной обстановки, наденьте наушники с мягким белым шумом или беруши;
-Если держать физическую книгу в руках сложно и вызывает боль в запястье, попробуйте найти идеальную электронную читалку, чтобы книги были доступны для вас.
Важно определить, что именно доставляет вам дискомфорт при чтении или превращает его в рутину.
3.Используйте аудиокниги
Бывает так, что мы можем читать, но вместо этого занимаемся бездумными делами, которые требуют физического вовлечения. Решение? Аудиокниги!
Вставьте наушники и слушайте выбранную историю во время путешествия, занятий спортом, шопинга, ожидания в очереди, уборки и т.д.
Вы будете поражены тем, как быстро пролетает книга, если слушать ее в течение 30 минут во время ежедневной поездки на работу.
4. Не нравится? Бросьте читать эту книгу!
Нет ничего постыдного в том, чтобы отложить книгу, которая вам не нравится.
Если какая-то книга заставляет вас скрежетать зубами, отложите ее и возьмите что-то другое. Слишком легко пренебречь чтением, если вы не получаете от него удовольствия.
5. Читайте то, что схоже с вашими интересами
Это кажется очевидным! Но, к сожалению, часто люди тяготеют к чтению книг, которые, по их мнению, они "должны читать".
Та классика, тот бестселлер или тот литературный роман, о котором все говорят.
Но если они не заставляют ваше сердце биться быстрее или, возможно, даже наполняют вас глубоким чувством усталости тогда, возможно, попробуйте изучить новые жанры и варианты.
Читайте то, что вы любите.
6. Поделитесь своим мнением о книгах
Еще один способ поддерживать свои цели в области чтения - делиться своим мнением в форме обзоров.
Для этого вы можете использовать любую платформу социальных сетей или даже завести блог.
Можете завести аккаунт на livelib и оставлять рецензии на прочинные вами книги, это похоже на один огромный книжный клуб: целое сообщество книжных любителей, обсуждающих роман и обменивающихся мнениями.
7. Читайте книги меньшего размера
Быстрое завершение книги может подтолкнуть вас к продуктивному и быстрому чтению, что, в свою очередь, побудит вас читать больше книг.
Поэтому примите целенаправленное решение пробовать книги, которые не всегда требуют больших затрат энергии на их поглощение.
Регулярно читать книги для новичка нелегко, но если вы поймете, почему вы хотите это делать, и внедрите систему, чтобы следовать ей, вы сможете читать больше, чем когда-либо.
Изображение от stockking на Freepik