РИАМО - 16 мар. Звездный пластический хирург, доктор медицинских наук Игорь Короткий уверен, что многие женщины после того, как становятся матерями, перестают уделять внимание своему питанию и физическим нагрузкам, поэтому многие не могут вернуться в прежнюю форму. Он пояснил, как правильно вернуть фигуру, сообщает «Вечерняя Москва».
«Женщины во время беременности и в период кормления ребенка думают, что могут не соблюдать никаких правил правильного питания. Также они забывают об оптимальной физической нагрузке. Это самое большое заблуждение», — сказал Короткий.
Он пояснил, что существуют всем давно известные правила и нормы расчета суточной калорийности рациона. Беременность и лактация не должны быть исключением. В этот период у многих женщин происходит гормональный всплеск и растет аппетит, но нужно уметь себя ограничивать.
По словам эксперта, восстановление после родов лучше проводить под контролем грамотных специалистов и врачей. Короткий рекомендует не слушать советы интернет-гуру, которые не имеют профильного образования и могут испортить здоровье.
Короткий добавил, что если правильное питание и физические нагрузки не помогают, то можно прибегнуть к липосакции. Она поможет вернуть природную форму и восстановить конфигурацию тела. Важно помнить, что любую пластическую операцию можно делать только после завершения грудного вскармливания ребенка.