Психологической травмой называют события, которые привели человека в состояние сильного эмоционального шока и он не смог их самостоятельно экологично переработать. Психика маскирует воспоминание о травмирующей ситуации и не пережитые эмоции, пряча их вглубь. Травма, как черная дыра, продолжает существовать долгие годы, незримо оказывая негативное влияние на жизнь человека. Появляется ощущение небезопасности, тревоги, апатии, беспомощности, тяжести существования и др.
Травмы условно делят на:
- травмы насилия,
- травмы привязанности,
- травмы пренебрежения,
- травмы лишения.
Признаком наличия неизлеченной травмы можно считать постоянный немотивируемый дискомфорт, тревожность, чувства стыда и вины.
Основной целью травматерапии является проработка тяжелых чувств, укрепление внутренней силы, придание человеку опоры и нахождение баланса. Принцип работы травматерапии - работа с ресурсами и ресурсными состояниями. Часто у людей, которые переживали психические травмы ресурсные воспоминания в