Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала🤗
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 41 год и я похудела на 18кг с марта 2022 года. Рост 165 см, начальный вес 90 кг. С 05.01.2023 начала новый этап - минус 10кг до лета. Сейчас вес 72 кг. Цель - 65 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я веду дневник похудения, а так же делюсь понравившимися рецептами ПП, рассказываю историю своей жизни.
Друзья мои, количество подписчиков на канале увеличивается с каждым днем. Я хочу сказать всем огромное спасибо, что читаете меня и остаётесь 🙏🤗.
Два года назад я создала канал на площадке Ютуба, снимала видео о жизни, рецепты, делала открытки. Это помогло мне пережить многие трудности. На Дзен я пришла позже, просто дублировала контент из Ютуб. А потом Ютуб отошёл на второй план, потому что я решила похудеть и вести здесь дневник. Я не думала, что буду кому-то интересна, но то небольшое количество подписчиков, которые были вначале, очень помогали мне держаться. Начинала я на ПП, но потом перешла на Гибкую диету с подсчетом КБЖУ и поняла, что можно вкусно есть, позволять себе вредности иногда и при этом худеть. Разве это не мечта? Да, бывает, что устаешь от подсчета и взвешивания, но я чередую это с интуитивным питанием. На отдыхе как правило ничего не соблюдаю. Да, в такие моменты неизбежны откаты назад, но ведь жизнь одна, её нельзя откладывать "на потом". Главное, не бросить всё, увидев плюс на весах, а просто спокойно продолжить путь к стройности.
Вчера, когда я вышла на улицу, чтобы ехать на работу, увидела солнышко и в очередной раз улыбнулась и поблагодарила Бога и Вселенную, что я живу, дышу, хожу и могу видеть всю эту красоту вокруг.
И я всем вам желаю, чтобы вы так же могли наслаждаться этим миром не смотря ни на что🙏. Ведь счастье в мелочах.
Сегодня очень хочу познакомиться с вами. Я буду очень рада, если в комментарии вы напишите о себе. 🤗. Имя, возраст, когда и где родились, чем увлекаетесь, рассказать о своих близких. Буду счастлива, если поделитесь своим фото или просто красивой фотографией вашего города или природы, сделанной своими руками. В общем, обо всём, что считаете нужным. Хочется узнать вас поближе, не сочтите за труд, напишите, пожалуйста🙏😘🌹.
Я тоже немного расскажу о себе. В подборках есть много о моем детстве, юности. Оставлю ссылку в конце этой статьи, если будет интересно, почитаете. А сегодня просто расскажу о том, какая по ту сторону экрана.
Я очень добрый человек, не умею долго обижаться, у меня напрочь отсутствует чувство ненависти и зависти. Если человек сделал мне больно, я всегда ищу оправдание. У меня очень сильно развита интуиция, и я вижу людей насквозь. Мое первое впечатление никогда меня не обманывает, как будто сканер включается. Бывает познакомишься с человеком и интуиция просто орёт, держись подальше. Но есть дурная привычка сомневаться и дать человеку шанс, вдруг я ошиблась. Только еще ни разу не ошиблась, увы, от этого часто страдаю😅.
Я очень сентиментальна. Если смотрю фильмы, книги читаю, а там грустная история, могу реветь. Глаза много от чего на мокром месте, и от горя и от радости😂.
Люблю путешествовать, жаль не так много возможности. В такие моменты очень счастлива. И не важно, еду на море, в горы или просто за город. Для меня главное смена обстановки. Я люблю компании близких и друзей, с годами всё больше ценишь эти встречи.
Но иногда бывает, что люблю прогуляться одна по городу или парку, посидеть выпить кофе и помечтать или просто подумать о жизни.
Иногда я вижу в комментариях, что сомневаются люди в правдивости моих слов, думают, что это чисто для блога, а в жизни я другая. На самом деле здесь, на канале, я такая же как и в жизни, это своего рода дневник. Делюсь своими эмоциями и впечатлениями. Грущу, смеюсь и злюсь, хотя последнее бывает редко, но случается.
Я очень импульсивна, эмоциональна, мнительна, но в то же время имею твёрдый характер, ставлю цель и стараюсь достичь ее. Если человек невольно меня обидел, прощу, если намеренно сделал неприятно, тоже прощу, но вычеркну его из своей жизни. С годами всё больше ценю тех, кто готов быть рядом не смотря ни на что.
Люблю читать, готовить, телевизор смотрю крайне редко. Уборка и глажка восторга в моем организме не вызывает😂. Пою и танцую, когда есть настроение. Ненавижу ходить по магазинам и мерить одежду, вот неправильная я женщина😂. Шопинг меня сильно утомляет. А вот ходить в салон наводить красоту на голове, ногтях и тд обожаю, выходишь оттуда и чувствуешь себя обновленной.
Люблю ли я себя? Последние годы научилась любить такой какая есть, стала намного увереннее в себе, чем была раньше. Ценю своё время, стараюсь доставить себе удовольствие. Раньше всё делала для других, а себя всегда отодвигала на задний план. Но поняла одно, пока ты сам себя не полюбишь и не будешь ценить, другие не оценят твоих жертв ради них.
Я независимый человек, привыкла всего добиваться сама. У меня есть любимая работа, подработка и чтобы вкусно есть, одеваться, путешествовать, я очень много тружусь.
Но мое самое главное богатство - это мои близкие. Я каждый день молюсь об их здоровье и чтобы они были рядом. И вам, мои хорошие, от чистого сердца желаю, чтобы ваши родные были рядом, живые, здоровые и счастливые. 🙏🤗❤️.
Статья получилась длинная, поэтому отчет за вчера писать не буду.
Оставляю ссылку о детстве и юности.
https://dzen.ru/suite/ed2ca4ae-f6cd-4d93-bd6b-fd4546164c11?share_to=link
Всех крепко обнимаю🤗
С нетерпением жду ваши истории❤️
Искренне ваша Светлана🥰