За зиму из-за длительных холодов, короткого светового дня и дефицита свежих витаминных плодов, резервы нашего организма истощаются. Особенно сильно симптомы нехватки витаминов могут в этот период ощущать малыши и школьники.
В прошлом посте мы описали причины весеннего гиповитаминоза, а сейчас делимся простыми, но действенными рекомендациями для его профилактики:
1. Ежедневно употребляйте свежие, термически не обработанные, овощи, фрукты и зелень.
2. Чем меньше длительность термической обработки, тем больше сохраняется витаминов. Готовьте овощные блюда на один прием, чтобы лишний раз не подвергать их высоким температурам при разогревании.
3. Отдавайте предпочтение замороженным продуктам.
4. Не храните длительное время разрезанные плоды, салаты готовьте также на один прием.
5. Помогайте организму получить витамины с помощью курсового приема витаминных добавок, подобрать их ребенку вам поможет педиатр.
Например, витаминный комплекс «Малинки-Виталинки мультивитамин» в форме леденца на палочке — удобный вариант витаминов для детей от 3 лет.
В составе хороший набор витаминов:
· A, Е, С и D3 – способствуют поддержке иммунитета после зимы.
· 4 витамина группы В (В6, В12, B3, B7) — это помощь детскому организму для выработки энергии и хорошего настроения.
Дозировки витаминов рассчитаны под суточные потребности детей от 3 лет.
Ароматные леденцы «малина-апельсин» и «малина-банан» — доставят ребенку долгое вкусное удовольствие. И главное: витамины — не конфеты, но дети об этом не догадаются!
Приобрести леденцы «Малинки-Виталинки мультивитамин» можно в аптеках вашего города, а также заказать онлайн:
- на маркетплейсах Ozon и Wildberries;
- на сайте apteka.ru;
- на сайте магазина «Детский мир».
Подробнее о составе и где приобрести смотрите на сайте malinkivitalinki.ru .
БАД. НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ.