1. Всё вроде хорошо, но мне что-то плохо. Хотя пожаловаться вроде как не на что. Моя жизнь вполне благополучна: есть семья, дом, хорошая работа, деньги. Но всё это не радует, и тошно хоть на стенку лезь.
2. Скрываю своё настоящее мнение. И с семьей, и с друзьями, и на работе. Ношу маски, играю роли - чтобы меня любили, ценили, принимали. То что думаю и чувствую, не высказываю. Нельзя, опасно. Не поймут, отвергнут, не примут
3. Жизнь серая, пресная, скучная. Ничего не хочу, ничего не интересно. Вообще не знаю, чего хочу. Забыл как это - хотеть, чувствовать интерес и вдохновение. Просто плыву по течению. Несет меня куда-то - ну и ладно. Иногда ощущение, что не живу, а доживаю
4. Психосоматика. Хроническая, которую никак не получается победить. Удалось разобраться с одной проблемой по здоровью - другая вылезла. И не получается найти связь, из-за какой психотравмы это возникает.
5. Постоянно нет сил ни на что. Ощущение упадка сил, как выжатый лимон. Мало того, что ничего особо и не хочется. Так и сил на это нет. "А я только что встал и уже устал" - как в песне.
О чем это всё говорит?
Человек живёт из Ложного Я: чужих ожиданий, предписаний и требований. Чужого вИдения, каким я должен быть и чему соответствовать.
Истинное настоящее Я подавлено.
Иметь свои настоящие желания и потребности, выражать своё мнение, быть собой - нельзя. Причем это "нельзя" глубоко внутри.
Краник уже давно прикрутили, еще в раннем детстве.
Все десятилетия своей жизни человек учился быть не собой.
Наращивал Ложное Я, вырабатывал маски на разные случаи жизни.
И эти маски стали настолько привычными, так хорошо приросли - что себя настоящего человек уже и не знает.
- Кто я
- Какой я на самом деле
- Что я чувствую и почему я это чувствую
- Что я хочу и зачем я это хочу
- Что мне на самом деле нужно
- Где моё мнение, где мои границы
- Куда и зачем я двигаюсь по жизни
На все эти вопросы ответа нет.
Почему же нет сил? Почему жизнь серая и пресная и ничего не хочется?
Потому что все силы уходят на подавление себя настоящего.
Давить и вытеснять свои чувства, игнорировать свои потребности, таскать на себя маски, соответствовать чужим ожиданиям - это всё очень и очень энергозатратный процесс.
Поэтому и сил на что-то еще практически не остаётся.
Психосоматика - это тело бьет в набат и пытается достучаться до психики.
Очень хорошо, если человек пройдет по врачам и дойдет до психолога. Начнет разбираться в себе - читать о психологии, смотреть лекции, проходить курсы, исследовать себя в личной психотерапии.
Тогда хорошие шансы пробудить своё Истинное Я. Наконец-то дать место себя настоящему. Узнать кто я и как это - быть собой.
Что с этим делать? Как пробудить Истинное Я в себе?
Разбираемся с этим на цикле вебинаров, который так и называется: "Как пробудить Истинное Я"
Стартуем в ближайшее воскресенье 19 марта.
- Есть бесплатный тариф с доступом к вебинарам на сутки
- Есть недорогой платный с вечным доступом, практическими заданиями, поддержкой и ответами на вопросы
- Есть дорогой платный с моими персональными консультациями
Смотрите подробности о цикле вебинаров по этой ссылке, выбирайте свой тариф и присоединяйтесь.
Сколько признаков насчитали у себя? Какие еще признаки добавили бы к списку?