Найти в Дзене
Дневники огней

Про гордость

1 мин
Последние несколько лет со всех сторон пропагандируется познание и принятие себя, свои чувств и эмоций. Я и сама об этом говорю.
Тем не менее, пару дней назад я поняла, что моя битва за способность признать свои собственные эмоции еще не закончена. А поговорив со знакомыми, узнала, что это вообще распространенная ситуация.
Вкратце – произошла некая неприятная для меня ситуация, которая вызвала поток праведного нескончаемого гнева. Я злилась весь вечер, я не почти не спала, я встала такой же злой, как ложилась и даже сорвалась на неповинных людях. Ярость не отпускала, облегчения не приносила, и тут мне показалось что что-то не так в этой схеме.
Проблема в том, что на самом деле я чувствовала не злость, я была расстроена и обижена тем, что по отношению ко мне поступили грубо и нечестно. Вот только признаться (даже себе) в том, что я испытываю именно эти эмоции, мне где-то на почти подсознательном уровне показалось слабостью. А вот гнев и воинственный настрой – это что-то про силу духа,

Последние несколько лет со всех сторон пропагандируется познание и принятие себя, свои чувств и эмоций. Я и сама об этом говорю.
Тем не менее, пару дней назад я поняла, что моя битва за способность признать свои собственные эмоции еще не закончена. А поговорив со знакомыми, узнала, что это вообще распространенная ситуация.

Вкратце – произошла некая неприятная для меня ситуация, которая вызвала поток праведного нескончаемого гнева. Я злилась весь вечер, я не почти не спала, я встала такой же злой, как ложилась и даже сорвалась на неповинных людях. Ярость не отпускала, облегчения не приносила, и тут мне показалось что что-то не так в этой схеме.

Проблема в том, что на самом деле я чувствовала не злость, я была расстроена и обижена тем, что по отношению ко мне поступили грубо и нечестно. Вот только признаться (даже себе) в том, что я испытываю именно эти эмоции, мне где-то на почти подсознательном уровне показалось слабостью. А вот гнев и воинственный настрой – это что-то про силу духа, видимо.

В себе и своем окружении я нередко замечаю попытки замаскировать «слабые» эмоции. Громко возмущаться и жаловаться на несправедливость произошедшего проще, чем открыто заявить «Я расстроен, мне больно и обидно». Гордость не позволяет показать свою мягкую, ранимую сторону и получить поддержку, помощь и возможно защиту. Стоит ли оно того?

Я потратила сутки на бессмысленную злость и ссоры, а потом еще сутки на осознание проблемы и переживание ситуации. Тут снова постаралась гордость кстати – помимо первичной проблемы меня ужасно расстроило понимание, что я не разобралась со своими чувствами сразу. Я ж психолог, столько времени и сил было потрачено на изучение этих самых эмоций, а все еще путаюсь в себе.

Каков выход? Выход таков: нужно почаще напоминать себе о своем земном происхождении. Я просто человек, я ошибаюсь, расстраиваюсь, путаюсь в происходящем и поддаюсь гордости. Это нормально. Будь я идеальной, жить было бы чертовски скучно.

Совет кстати почти универсальный. Вы прекрасны со всеми своими слабостями, глупостями и сомнениями. Не бойтесь ими делиться и вас обязательно поймут и примут.