Специи не только помогут здоровью, но и сделают даже самое простое блюдо изысканным🌿
- Базилик
Оказывает спазмолитическое и расслабляющее действие, которое можно сравнить с аспирином или ибупрофеном.
Улучшает приток крови к головному мозгу и способствует повышению работоспособности.
- Кориандр
Является рекордсменом по содержанию витамина К, укрепляет стенки сосудов, придает коже упругость и гладкость, нормализует давление и сердечный ритм.
- Черный перец
Способствует выделению соляной кислоты, налаживает работу кишечника, ускоряет усвоение полезных веществ из пищи и лекарств, снижает негативное воздействие табака.
- Кайенский перец
Помогает уменьшить чувство голода, снизить кровяное давление, улучшить пищеварение, борется с воспалением, укрепляет иммунитет, способствует похудению.
- Куркума
Обладает противовоспалительными свойствами, нормализует желчеотток, защищает сосуды от повреждений и печень от токсинов.
- Корица
Регулирует глюкозу в крови, помогает при тяге к сладкому, способствует снижению холестерина, улучшает работу ЖКТ,
- Имбирь
Продлевает чувство сытости, выводит токсины и повышает иммунитет, избавляет от головной боли, нормализует кровообращение.