Это новый "Женский взгляд" Наташи "Пушкиной". Героем этого выпуска рубрики стал - Сергей Гамзинов, ключевой волонтёр S95 Кузьминки и будущий ран-директор.
Всем привет, сегодня у нас новый герой, мой старый приятель Сергей, с которым мы поговорим о волонтёрстве, беге и велоспорте. Серега, привет!
Привет!
Расскажи о себе. Чем ты занимаешься в свободное время?
Свободное время я люблю проводить активно и неважно, что это будет бег или велоспорт. Спорт дает возможность мысленно уйти от повседневной суеты и освежить голову. Самые интересные идеи ко мне пришли тогда, когда я занимался спортом.
Как ты пришёл в бег?
В бег я пришел примерно в 2017 году. Увидел, как люди ходят на парковые забеги и решил пробежаться вокруг своего квартала. Нарисовал круг в Яндекс картах, дистанция получилась 3 км. Тогда у меня не было спортивных часов, поэтому я включил Strava или Nike на телефоне и побежал! Да уж, бег с телефоном то ещё “удовольствие”. Намного лучше стало, когда я забрал у жены спортивные часы и нагрудный пульсометр. В руках свобода, мониторишь свой пульс и бежишь на встречу ветру: “Ветер в харю, я…бегу!”.
Надеюсь, нагрудный пульсометр жены был тебе впору и не болтался. Помнишь свой первый паркран? Как он прошёл?
Первый parkrun был тоже в 2017 году в Измайлово, так как в то время я жил рядом с этим парком. Там очень красиво, особенно когда всё зеленеет, находясь в этом парке совсем забываешь, что ты в Москве. Периодически возвращаюсь в Измайлово в качестве волонтера или бегуна. Люблю этот парк и ребят, которые делают IzMyFive.
Я знаю, что ты раньше увлекался parkrun-туризмом. Расскажи сколько парков в твоей копилке? Какие бы ты выделил и почему? Кузьминки не в счёт.
В 2020 году, когда нас всех коснулась пандемия, а в Москве были закрыты все паркраны, у нашего друга, Андрея Васильевича, родилась идея поехать пати-басом на parkrun в соседние города. Сидеть дома для многих было равно заключению, и когда у нас появилась возможность пробежать заветные 5 км в субботу утром, то мы не раздумывая согласились! Очень запомнилось открытие parkrun в Твери. Был мороз -20, река Волга и диджей - незабываемое сочетание! На открытие приехало очень много бегунов из других регионов. Я рад, что ребята самостоятельно продолжили деятельность как ПаркЖран и, недавно, примкнули в наши ряды S95. Обязательно, попробую посетить данный забег летом, чтобы сравнить как это в -20 и +20!
Есть ли у тебя цели на 2023 по забегам в парке или официальным соревнованиям? Может быть планируешь выйти на свой первый марафон?
Таких целей не ставлю. Прошлые года считаю, что для мужчины любителя поставил хорошие личные рекорды, 5 км из 22 минут, 10 км из 44 минуты 44 секунд. Участвовал в одном полумарафоне Grom, результатом тоже доволен 1 час 54 минуты 33 секунды. Пробежать марафон в планах пока нет, но кто знает?!
Ты любишь велоспорт и даже ведёшь свой блог на YouTube с обзорами поездок. Как родилась эта идея? Нам ждать новых роликов в этом году?
Мне нравится велоспорт тем, что за одно то же время можно преодолеть большее расстояние, чем во время бега. У меня есть идеи куда можно поехать в этом году, поэтому обзоры и видеоролики точно ждите и следите за анонсами новых заездов. А всем кто бегает и думает, стоит ли купить велосипед и кататься? Отвечу: “ДА! Стоит!”
Пофантазируем. Ты бы мог организовать вело паркран? Если да, то как на твой взгляд он мог бы проходить?
Организация велодвижения немного сложнее, чем у parkrun. Велосипед это транспортное средство и важно понимать, что ты участник дорожного движения. Без знаний ПДД, без шлема, фонарей и многого другого, считаю, не стоит двигаться по автомобильным дорогам. В будущем, возможно, буду собирать группу единомышленников и снимать видеообзоры для Youtube по подмосковным трассам и городам.
Вернемся к бегу и к парковым забегам. Закончи фразу, если бы парковый забег был моей работой, то...
Старался бы делать чаще, чтобы после забега выпить чашечку кофе в любимой компании.
Я бы еще добавила кусочек пиццы, но профики нас не поймут! Скоро ты попробуешь себя в роли ран-директора S95. Как тебе эта роль? Какие у тебя есть опасения, страхи или какие сложности, ты думаешь, тебя ждут?
Отвечу вопросом на вопрос. Помнишь как мы ходили на тренинг волонтеров движения паркран Россия? После этого мероприятия у тебя был страх? - отвечу за себя: “Нет!”. Мы подробно разобрали экстренные ситуации, которые могут случиться и как реагировать на тот или иной случай. Ключевым волонтером является вся команда в целом. Директор в команде волонтеров идет как помощник. Волноваться могут волонтёры, а мы, как будущие директора, должны поддержать каждого, да и еще проследить, чтобы число участников равнялось числу финишеров)))
Очень интересное мнение о ран-директоре, я думаю, слоганом твоего ран-директорства будет фраза “На чилле, на расслабоне”. Ты один из тех, кто отвечает в Кузьминках за креатив. Мы помним твою фотосессию на Хэллоуин, помним танец под диско шаром, видео-рубрику "Жемчужины нашего парка".
Какое неординарное событие, перфоманс, пробежка на твоей памяти были в Кузьминках? Может что-то из того к чему ты приложил руку.
Наши мероприятия уникальны. Благодарен каждому, кто принимал и принимает участие в их организации. Больше всего запомнился день рождения нашего паркрана в 2021 году. В это непростое время, штаб квартира parkrun из-за Covid ограничений озвучила просьбу к волонтёрам не участвовать в костюмированных забегах, но гостей это не касалось, поэтому они пришли в потрясающих костюмах! Моими фаворитами стали Юлия и Владимир Павловские, их образы до сих пор вызывают у меня самые теплые чувства. Мы всей командой были рады видеть ребят, которые пришли на наш день рождения!
У паркрана и его нынешних разновидностей есть несколько постулатов: бесплатно, суббота, 9 утра, 5 км. Если бы нужно было убрать 2 из них, что бы ты выбрал?
Я бы заменил “бесплатно” на “обнимашки” и “субботу” на “каждый день”!
Я тоже люблю обнимашки! Кого бы ты хотел увидеть в розовой манишке S95? Герой книг, современник, историческая личность или твой кумир из детства.
Многие бы ответили, что хотели бы увидеть кумира из детства, а я отвечу, что был бы рад увидеть в розовой манишке свою сестру.
Это очень мило! Надеюсь, что твоя сестра придет к нам в гости и влюбится в парковые забеги как каждый из нас, в своё время! Сергей, спасибо тебе за честные ответы. От лица всей команды S95 желаю тебе отличного ран директорства и команды мечты! Ни пуха, ни пера!
К черту!!!
Подробнее о фото:
На этом всё! Приходите в субботу 18 марта в Кузьминки поддержать Сергея на его первом парковом забеге в роли ран-директора!