Проблемы с желудочно-кишечным трактом часто сопровождают тревогу и любой стресс. Интересно, что неприятности могут прийти в разное время, потому что реакция может быть немедленной или значительно отсроченной.
Когда возникает тревога, а вместе с ней и адреналин, это сказывается и на работе пищеварительной системы. Переваривание пищи замедляется, так как вся энергия необходима для борьбы или бегства. Следовательно, тревога часто сопровождается расстройством желудка.
Тошнота – еще один распространенный симптом невроза. Это может быть чувство беспокойства, или оно может возникнуть внезапно во время панической атаки. У особо чувствительных людей тошнота может перейти в рвоту.
Боль в животе, вызванная спазмами желудка, иногда длится часами. Это также может быть вызвано чрезмерной секрецией желудочной кислоты, которая повреждает слизистую оболочку и может вызвать появление язв.
Метеоризм – их причиной может быть нарушение пищеварительного процесса, а также заглатываемый во время приступа воздух, особенно когда он сопровождался гипервентиляцией. Воздух, попавший таким образом, также может вызывать боль и дискомфорт.
Боль и напряжение в конечностях
Иногда тревога может вызвать симптомы, которые действительно трудно объяснить. Они могут быть настолько необычными, что их трудно совместить с возникающим чувством тревоги. Люди с такими расстройствами во что бы то ни стало пытаются диагностировать у себя какое-то заболевание, при этом страдают нетипичными симптомами невроза.
Такими симптомами могут быть боли в конечностях. В основном поражаются ноги, но иногда поражаются и руки. Часто появляется у людей, которые испытывают панические атаки.
Если вы испытываете тревогу и кто-то спрашивает, как вы себя чувствуете, ваши чувства, скорее всего, можно описать словами «Я чувствую напряжение». Это точное описание того, что происходит в вашем организме под действием адреналина.
Этот гормон стресса заставляет ваше тело готовиться к борьбе или бегству. Затем напрягаются все мышцы. Это, а также невозможность сознательно их расслабить, вызывают сильную, даже острую мышечную боль — до нескольких часов после приступа тревоги.
Тремор конечностей
- "Я трясусь"
- "Я дрожу"
- «У меня трясутся руки»
Это чувство знакомо людям, которые испытывают симптомы невроза.
Это может быть небольшая дрожь в руках, а также сильные мышечные спазмы в руках или ногах, которые продолжаются некоторое время после того, как тревога уменьшилась.
Вероятно, это также реакция организма на выброс адреналина и приведение организма в состояние боевой готовности.
Мелкие судороги и дрожание мышц рук и ног их разогревают. В случае невроза тревога запускает ряд физиологических реакций, которые не разряжаются, потому что нет необходимости ни в борьбе, ни в бегстве.
Беспокойство и грызение ногтей
Тревожные расстройства могут вызывать многие тики и другие привычные действия.
В первую очередь это относится к обсессивно-компульсивному расстройству. Одна из самых распространенных привычек – грызть ногти. Этот специфический способ реагирования на тревогу применим как к детям, так и к взрослым.
Этот симптом невроза может иметь различные негативные последствия: грызть ногти – риск бактериальных и грибковых инфекций, незначительных кровотечений, инфекций полости рта. Также изменяется внешний вид ногтей и даже их деформацию (укорочение ногтевой пластины). Шелушение ногтей имеет сходные последствия и причины.
Эти типы нервных привычек проявляются вне сознания. Непонятно, почему люди выбирают такой способ контроля тревоги.
Лучший способ справиться с этими привычками — лечить само беспокойство, которое их вызывает.
Симптомы невроза могут сохраняться в течение длительных периодов времени, и их тяжесть может варьироваться. Хотя симптомы могут проявляться не каждый день, это не означает, что состояние естественным образом прошло.
Психиатр является подходящим специалистом для постановки диагноза и назначения соответствующего лечения, которое часто включает в себя использование медикаментов и психотерапию при тревожных расстройствах.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам понравился материал - подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!