Вроде всё делаю со своей стороны, и активность проявляю и беседу поддерживаю, выгляжу хорошо, но отношения не складываются. Иногда даже думаю, что может мне и не надо отношений на самом деле? Уже запуталась и не понимаю себя.
Хороший вопрос: «А надо мне вообще строить отношения? Может без них лучше?»
Быть в отношениях – это социальная «норма». Ваша «норма» может отличаться и это тоже нормально.
Главное обратить внимание на причину такого желания быть одной, а не в отношениях
Например, женщине комфортно наедине с собой и она ревностно относится к личному пространству. Она творческая личность, любит сама путешествовать и рисовать картины. При этом общительна, есть друзья и знакомые, с кем можно разделить эмоции, провести время, отметить праздники. Нет у нее пожирающего чувства одиночества, она находится в гармонии с собой.
Другой вариант, если женщина предпочитает быть одной, потому что боится отношений, боится предательства, душевной и физической боли и пр. У нее уже есть негативный опыт общения с мужчинами. Причем не обязательно с парнем или мужем. Чаще всего начинается всё с семьи, с общения с отцом или его отсутствием. С одной стороны женщина хочет близких отношений, а с другой стороны возникает страх и желание быть одной.
Если отец был грубым, выпивал, игнорировал, мало общался или никак не участвовал в жизни дочери, то такой образ мужчины и запоминается в подсознании. В дельнейшей жизни отношения с мужчинами строятся в основном по двум сценариям.
- Первый - не хочу отношений, мужчины злые, алкоголики, тираны и пр. Лучше быть одной, потому что отношения это больно и страшно, при этом очень хотеть тёплых отношений, но страдать в одиночестве.
- Второй – хочу найти такого же, как мой отец и попробовать изменить его и дополучить от него то, что не дал реальный отец.
Оба сценария редко осознаются, а если и осознаются, то сложно поддаются критике и пересмотру. Подсознательные механизмы психологической защиты берегут нас с одной стороны. А с другой стороны заставляют танцевать на привычных граблях, нежели пробовать что-то новое и незнакомое.
Если долго не получается построить отношения, но вы чувствуете потребность в них, тогда лучше с бережной поддержкой психолога:
- Изменить отношение к отцу
- Переделать негативные установки и убеждения связанные с отношениями
- Выйти из негативного сценария
- Узнать новые модели взаимодействия с мужчинами
- Понять свои ценности
- Научиться любить и принимать себя
Запись на онлайн консультацию
WhatsApp +7(915) 745-40-68
Автор: Меркурьева Людмила Владимировна
Психолог, Семейный психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru