Вы точно этого не знали
⠀
Лично для меня это оказалось чистым волшебством и никак иначе.
⠀
Я думаю, вы в курсе, что гормональная система управляет процессами нашего тела и от ее правильной работы напрямую зависит и наше здоровье, и наша красота, и наша молодость, и даже наши умственные способности и настроение.
⠀
И когда с тем или иным гормоном у нас все становится плохо, нам выписывают препараты, чтобы скорректировать гормональное нарушение. Здесь можно сказать привет побочным эффектам и другим гормональным сбоям. Но без лекарств может быть ещё хуже, потому что в 95% нас лечат от последствий нашего образа жизни. Мы пьём таблетки, а образ жизни не меняем🙈
⠀
Что делает с нашими гормонами йога?
⠀
Расскажу на примере простого исследования👉
⠀
У испытуемых брали кровь на содержания разных гормонов до и после выполнения конкретной асаны.
⠀
Эффект у всех оказался разный - у людей с низким содержанием какого-либо гормона он повышался до нормального уровня, а у тех, кто имел повышенные значения - снижался😳
⠀
То есть по факту это очень умное воздействие на организм, которое направлено именно на приведение тела в идеальный баланс всех систем.
⠀
И да, разные асаны воздействуют на разные железы в нашем организме. То есть, составляя последовательность практики, я как бы составляю рецепт по исцелению тех или иных частей тела и внутренних органов😍
⠀
Это же идеальное лекарство, которое сразу приносит пользу со всех сторон.
⠀
А главное - никаких побочных эффектов.
Хотя нет, один побочный эффект точно есть - йога может навсегда войти в вашу жизнь.
⠀
А знаете почему об этом так мало говорят?
⠀
Да потому что ещё лет пять назад всех этих исследований не было, и йога оставалась чем-то мистическим и загадочным, так сказать «не для всех».
⠀
Как вам идея такого исцеления организма?
#Йогадома #йогаигормоны #важноеогормонах #исцелениеорганизма #женскаяйога #йогадляженскогоорганизма