Откуда она берется и почему не уходит?
Внутренняя поверхность бедра одна из проблемных зон, с которой сталкивается каждая девушка, занимающаяся своей фигурой.
Да, ты можешь следить за питанием, регулярно тренироваться и ходить каждый день по 10000 шагов. Но внутренняя поверхность бедра все равно будет оставаться рыхлой и мягкой.
Почему так происходит?
Если вы отмечаете, что во время похудения ваши ноги уменьшаются неравномерно (а именно внутренняя поверхность бедра остается дряблой) дело совсем не в жире.
Обьемы подкожного жира уменьшаются равномерно по всему телу.
Если же внешняя сторона бедра подтянутая и гладкая, а внутренняя мягкая и дряблая - это говорит о том, что в ней скопился отек.
Откуда ему взяться, если вы следите за питанием и не злоупотребляете сладким, соленым, мучным и спиртным?
Все просто - причина мышечные зажимы.
Когда мышцы зажаты, лимфе куда сложнее передвигаться в этих участках и выводиться из тела. Она копится в зажатых местах, а со стороны может показаться, будто в этой зоне много жира.
Запомните, жир - топится равномерно по всему телу!
Отек - может сохраняться в одной зоне и отсутствовать в другой!
На этой неделе расскажем вам как бороться с отеком внутренней поверхности бедра, а также как привести в тонус мышцы этой проблемной зоны.