И возможно ли вообще такое?
👉Своевременной менопауза считается, если она начинается после 45 лет. Ранняя менопауза начинается до 45 лет, преждевременная - до 40 лет.
И на то, в каком возрасте наступит менопауза, влияет множество факторов.
🔻Важную роль играет генетика. Изменение определенных генов повышает риск преждевременной менопаузы.
🔻Также на преждевременное наступление менопаузы влияют:
- образ жизни,
- неправильное питание, много “мусорной” еды
- дефицит витаминов и микроэлементов
- профессиональные вредности
- хронический стресс, повышенная тревожность
- дефицит сна
- неправильная работа эндокринных желез и т.д.
⚡А еще проведено любопытное исследование, в ходе которого был выявлен дополнительный фактор, влияющий на возраст наступления менопаузы.
В исследовании на протяжении 10 лет участвовали почти 3000 женщин в возрасте 45–52 года. У всех участниц был регулярный менструальный цикл в течение как минимум последних 3 месяцев.
Ученые оценивали связь между вероятностью наступления менопаузы и сексуальной активностью женщины - причем учитывались не только половые контакты, но и различные варианты ласк или самостимуляция.
В результате исследования было установлено, что риск более раннего выключения яичников у сексуально активных женщин, имевших хотя бы 1 эпизод сексуальной активности в неделю, на 28% ниже, чем у женщин с более низкой сексуальной активностью.
Как это связано?
Предполагается, что организм женщины разумно распределяет свои ресурсы и быстро адаптируется к текущей ситуации. Т. е. если женщина не проявляет сексуальной активности, значит, беременность ей не нужна.
В такой ситуации организм "считает", что тратить свои ресурсы на овуляцию нецелесообразно. И выключает сначала овуляторную функцию, а затем и гормональную функцию яичников.
Возможно, кто-то посчитает, что связь “нет секса - преждевременная менопауза” нелогична, но 10 лет исследований эту связь подтвердили.
⠀
Как помочь своему организму, когда менопауза наступила, вы узнаете на бесплатном вебинаре “Стоп Климакс”.
Регистрация по ссылке НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ
❓В каком возрасте наступила менопауза у вас?