Книги помогут с нормализацией пищевого поведения, станут проводником в мир осознанного питания
«СТРАШНАЯ ХИМИЯ» Ольга Косникова. Пищевой технолог и химик расскажет нам, из чего же делают еду. И может не всё так страшно, как нам преподносят?
«НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ ДОЕДАТЬ» Самнер Брукс и Эми Северсон. Психология здорового питания для детей и их родителей.
«СНАЧАЛА СУП, ПОТОМ ДЕСЕРТ»Мария Кардакова. Книга расскажет, как сформировать у ребёнка правильные пищевые привычки.
«ТЕЛО ЗНАЕТ ЛУЧШЕ» Марайки Аве. Содержит методику интуитивного питания от немецкого диетолога.
Если понравилась подборка, подпишись ❤️