Взросление – чертовски трудная штука. Гораздо легче перейти из одного детства в другое.
Фрэнсис Скотт Фицджеральд
Кто такие кидалты? («кидалты» - kid - ребенок, adult - взрослый) Полувзрослые-полуподростки, продолжающие детскую погоню за удовольствиями, развлечениями, увязают в вечном стремлении потреблять, ничего не принося в этот мир.
Случается так, что некоторые люди по разным причинам, не в полной мере прожили детские кризисы. И во взрослом возрасте им приходится наверстывать упущенное.
В наше время можно встретить календарно взрослых людей, которые находятся или, как говорится, застряли в подростковом кризисе или кризисе 3 лет. Это может выражаться в злости на своих родителей, государство, окружающих людей, что в их жизни ничего не происходит, что их жизнь не складывается, потому как чаще они одиноки, воспитывают детей без партнера, находятся в разводах, они бездействуют, потому что не уверены в себе и прочее. При всем этом им стараются помочь родители, которые в свою очередь, считают своим долгом спасти свое великовозрастное чадо . Либо спасать через своих внуков, до которых нет дела нерадивым родителям.
Таким спасательством занимаются бабушки и дедушки, которые не верят в своих взрослых детей, они бессознательно, а иногда и осознанно мешают психологическому взрослению своих взрослых детей и их посыл с самого их детства: « Не взрослей!». Развивается «выученная беспомощность», когда человек не ощущает связи между своими действиями и их результатом. Не берет ответственность за свою жизнь и принятие решений, что неизбежно приводит к самостоятельности.
Что значит быть психологически взрослой личностью? Это значит не иметь негативных установок и убеждений, иметь стойкие личные границы и ресурсную самооценку, не поддаваться влиянию других людей и не бояться брать ответственность за свои решения и свою жизнь, и еще много много всего. Это, безусловно, работа мозга, незрелый мозг не способен к системному мышлению. Исследования показали, что у вспыльчивых, импульсивных людей те участи коры головного мозга, которые отвечают за смешивание чувств (префронтальная кора) развиты на уровне четырёхлетних детей, они живут исключительно на эмоциях.
В психологии принято считать, что у нас есть детская и взрослая часть личности. Нашей детской части хочется, чтобы все всегда было хорошо и беззаботно. Она нужна нам для получения радости и удовольствия от жизни.
Взрослая часть личности имеет ресурс выдержать любые испытания, при этом получая то, чего мы хотим. Вместе эти части должны составлять гармоничный союз, который помогает человеку чувствовать себя стабильно и уверенно. Это тоже психологическая зрелость.
Часто наши герои находятся в своей детской части. Они капризничают, упираются, отстаивают свои границы адаптивным способом, которым научились в детве, чтобы выжить. Действует от противного: мой отец алкоголик – я вообще не буду пить или противостоять номам семьи – не пьют, значит, буду пить. Родители хотели, чтобы я стал бухгалтером или экономистом – я выбрал творческую профессию или вовсе не буду работать. Человек идёт по той дороге, которую выбрал, благодаря или вопреки маме и папе.
Как вы уже поняли, чтобы личность становилась психологически взрослой, ей необходимо взять ответственность за свою жизнь, стать независимой и автономной.
Если вы узнали себя в этой статье, если хотите выйти из детского кризиса и повзрослеть я дам вам некоторые начальные рекомендации.
«Мы всегда застреваем в том возрасте, в котором нас надолюбили».
Предлагаю обратиться к вашему внутреннему ребенку.
Сядьте удобно. Сделайте глубокий вдох и представьте себя ребенком. В каком возрасте себя представляете? В чем вы одеты, какая у вас прическа? Чем занимаетесь, о чем думаете? Кто рядом с вами и что вас окружает? Как вы себя чувствуете рядом с теми людьми, которые вас окружают? Спросите у ребенка, что ему не хватает? Дайте ему то, что он ждет и ищет. Вы можете стать ему тем родителем, которого ему не хватало. Это могут быть объятия, защита, опора, потребность в безопасности, понятие, принятие, поддержка и т.д. Дайте ему все то, что ему необходимо. Зовите его по имени и задавайте вопросы. Отвечайте ему с любовью и добротой, станьте для него придающим родителем.
Вам нужно будет запастись терпением. Ведь могут потребоваться недели, и даже месяцы, чтобы вы смогли установить связь со своим внутренним "Я". Вам стоит понять, что ребенок страдал долго, и вам необходимо сопереживать его эмоциям и потребностям.
Со временем ваш внутренний ребенок повзрослеет, вы станете сильнее и сможете лучше противостоять любым невзгодам.
Если вам нужна помощь и поддержка на пути взросления, жду вас на своих консультациях, где мы вместе пройдем этот непростой, но очень интересный путь!
Тел. 89963268471, WhatsApp, Viber, телеграмм @MoskvaSveta42
Автор: Светлана Викторовна Москвина
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru