Об опасности тренировок во время простуды и гриппа врач превентивной медицины Мадина Мусичова рассказала «СЭ».
Спортивная активность оказывает большую нагрузку на организм, отметила доктор. А в период болезни эта нагрузка возрастает в несколько раз, и сердечно-сосудистая система начинает работать на пределе. «Тело борется с вирусами или бактериями, — пояснила Мусичова. - И все силы направляет на выздоровление».
Из-за сниженного иммунитета тренировки могут спровоцировать дальнейшее инфицирование организма и привести к осложнениям. Под ударом, по мнению специалиста, прежде всего почки и сердце. Эксперт предупредила, что даже облегченные занятия небезопасны.
Кроме того, тренировки во время простуды и гриппа, по словам Мусичовой, абсолютно непродуктивны. Мышцы в период болезни из-за дополнительных нагрузок могут начать разрушаться. «Лучше дождаться полного выздоровления», - рекомендует врач, советуя только после этого возвращаться к тренировкам.
Подпишитесь на Telegram "МК": еще больше эксклюзивов и видео!
Автор: Александра Бурнашева