Мои хорошие!
За окном весна, и хочется поговорить на пикантные темы, и представить вам свой рейтинг самых полезных продуктов для поддержания страсти в семейных отношениях!
Итак погнали:
5- е место у нас – Шпинат и другая листовая зелень. Недавние исследования японских ученых показали, что зелень является пищевым источником магния. Данное минеральное вещество имеет огромное значение для здоровья кровеносных сосудов, обеспечивая лучшее кровоснабжение половых органов, а значит — половое возбуждение мужчин и женщин. Кроме того, они насыщают организм фолиевой кислотой, одним из самых важных веществ для поддержания интимного здоровья.
4- е место – Авокадо. Этот фрукт в большом количестве содержит фитостеролы — вещества, стимулирующие сексуальную активность. Дневная норма — один авокадо. Можно разделить фрукт с партнером. Чтобы усилить эффект и достичь сексуальной гармонии, употребляйте авокадо вместе с креветками. Заправьте салат растительными маслами — они содержат витамин Е.
3-е место – Цитрусовые. Существуют научные доказательства того, что витамин С положительно влияет на половое влечение женщин, а люди, питание которых включает достаточно продуктов с высоким содержанием витамина С, сообщают о хорошем настроении и имеют больше энергии для занятий любовью. Данный нутриент также помогает улучшить кровоток. А это означает, что представители обоих полов становятся более активными.
2-е место – Устрицы и прочие моллюски
Они вполне оправдывают свою репутацию эффективного и самого популярного афродизиака. Сырые устрицы содержат больше цинка, чем большинство других продуктов питания. Считается, что этот минерал может усилить либидо, помогая при производстве тестостерона. Он также положительно влияет на простату, увеличивает выработку спермы и улучшает подвижность сперматозоидов.
Ну и на 1-ом месте – темный шоколад! Так, недавно научные работники смогли выяснить, что содержащийся в тёмном шоколаде фенилэтиламин способен повысить мужское и женское либидо. Это вещество пробуждает в сознании человека чувство влюблённости и симпатии. Кроме того, оно влияет на выработку эндорфинов, отвечающих за хорошее настроение.
Ну и самое главное, дорогие мои, помните, что чревоугодие и неправильный режим питания ухудшают не только на нашу фигуру, но и либидо, и фертильность, как у мужчин, так и у женщин.
При этом низкий уровень висцерального жира, умеренное пищевое воздержание в виде интервального голода, низкоуглеводная диета и физические упражнения крайне положительно и заметно влияют на уровни половых гормонов у людей не только с избыточным, но и нормальным весом. У меня в практике очень много счастливых случаев зачатия, когда люди почти уже отчаялись! И все благодаря ММТ!
Поэтому поверьте, чудеса бывают, надо лишь им немного помочь случиться!
Было полезно? - нажми 👍/🔥 ниже)
