Стадии возврата. Как происходит восстановление отношений? Развитие вашей личности.
Уже скоро разберём основные этапы по стадиям возврата, чтобы у Вас было полное понимание о процессах. Сегодня я буду расписывать о стадиях, которые проходит брошенный человек, при возврате.
Отторжение
Первая стадия на которой разрушаются отношения. На момент ухода девушка чувствует к вам негатив и отторжение. Для неё ваш образ стал искажённым и кроме как отвращение и негатив ничего он не вызывает.
Каждое ваше действие в её сторону - попытка затащить в душную камеру, в котором невозможно дышать. Ей видеться всё иначе. Девушка видит - как вы заставляете её насильно быть с вами, когда она этого не хочет.
Сами вы на данном этапе опустошены и все ваши ресурсы имеют плачевное состояние. ВЫ отдали всего себя в этих отношениях. Поставили на первое место женщину и её приоритеты, позабыв о себе и развитии своих ресурсов.
Ваша работа хромает или её нет вообще. Друзья не зовут как раньше на встречи, и вы понимаете, что вы сам испортил свои социальные связи. Возможно, поругались с родственниками или перестал держать с ними связь. Появление девушки и её фигуры в вашей голове, замещает другие области вашей жизни. Вы чувствовали вдохновение, дышали полной грудью, а когда девушка разорвала с вами связь, вас накрывает сильная апатия, депрессия. Нет желания что-либо делать.
Логика мыслей. Вы пытались её образумить логический донести, что вы всё справите. Бегали за ней. Дарили цветы истощая свои и так опустошённые ресурсы. При страхе потери неосознанно вы вознесли девушку на пьедестал олимпа, а её образу присвоили качества, которых в реальности нет (идеализация).
Слабый мужчина. Другие могут говорить, что вы слабый, подкаблучник, но это не правда. Имбецилы и самоуверенные диванные критики будут говорить, что это «оленизм». Но правда лежит в другой плоскости – вы просто стали зависимым от другого человека. Вы сместили внимание с внутреннего локуса контроля на внешний. Вашей опорой стал внешний мир, но не вы сам для себя. Вы не имел знаний, сейчас поэтому вы и читаете эту статью, чтобы набраться знаний.
Ностальгия, мысли
На данной стадии, я рекомендую полностью перекрыть вам возможность просачивания информации о бросившем. Перенаправляете своё внимания, время на рост своей объектной значимости. Запишись в спортзал, начните достигать больших результатов в своей работе или меняйте её на перспективную.
Старайся не уходить в иллюзии. Вы можете представлять себя кем угодно – тут вам поможет визуализация. Представьте кто тот человек, которым вы желаете стать. Какие у него параметры, качества, уровень мышления, склад ума, социальный статус и какие у него результаты в жизни. Стремись к данной реальности быть этим человеком. Развивайтесь для себя, а не для бывшей(его).
Вам нужно собрать энергию и наполнить свой сосуд. При расставании вы его опустошили. Сейчас время аккумулировать все жизненные процессы и направить накопленную злость в развития себя. Уходом бывшая показала, что вы на слабом уровне. Вам нужно вытащить себя на другой.
Бросившие к новым отношениям практически всегда готовы по внутреннему состоянию. Поэтому она/он начинает новые отношения. Сейчас бросивший растрачивает свои ресурсы и энергию на нового партнёра. Пусть истощает себя. Вам требуется развивать себя – может быть переезд в другой город. Создание бизнеса, переход на высокооплачиваемую работу или изучение новой профессии.
Помни! Доказывать нужно себе, а не бывшей/бывшему, что ты можешь снова подняться и изменить свою жизнь без неё/него. Ты захочешь доказать ей/ему, но лучше сделай это для себя.
Зачастую бросившие оскверняют брошенных партнёров – теневая сторона человека. Чтобы не было держитесь в границах и действуйте с призмы достоинство и самоуважения. Поднимаете свою самооценку, не нужно сидеть в эмоциональной яме.
Ненависть, Злость
Девушка написав вам: «Привет, как твои дела. Я скучала и т.д.» не получив ответа она будет злиться. Ведь вы больше не отвечаете на её сообщения. Вы не та игрушка, которая бежала на её зов. Теперь вы человек, который имеет свою волю и самоуважение. Вы перестали кормить бросившего своей энергией, вниманием.
У девушки будет чувство злости к вам, так как вы ей не отвечаете. На данном этапе вы снизили значимость девушки и перестали направлять свои мыслей в её сторону и растить её фигуру в своей голове. У вас есть дела, которыми вы заняты.
Сожаление
Этот этап интересен тем, что девушка переосмысливает все свои прошлые поступки. У неё могут быть отношения, но в новых отношениях уже прошёл букетный период, она видит минусы нового мужчины, которые её не устраивают. Ссоры возникают чаще. В этом моменте она видит, что вы нигде не маячите в её жизни. Не давите и не бегите за ней, как при расставании. О вас нет информации - подтолкнёт её зайти к вам в социальные сети. Девушка видит ваша жизнь изменилась, играет яркими красками. У вас новые фотографии, увлечения, друзья. Она видит, что основанная проблема, которая была – её высокая значимость. Её нет, вы живёте своей жизнью в другой реальности, где всё у вас в порядке.
Девушка в прошлом была уверена, что сделал правлены выбор разорвав с вами отношения. Сейчас она бессознательно делает то же самое – пытается понять, заходя к вам социальные сети. У неё в новой истории всё плачевно, а у вас наоборот. Вы развили себя и свой объективный социальный статус. Вырастили объективную значимость. Это всё в комплексе провоцирует бросившего написать вам.
Смотрите мотивация появилась у самого человека – не вы заставляете её/его, а он сам желает. Интерес пока минимальный, но он есть. Проигнорируете, вырастите интерес. Ответите девушка/мужчина отвалиться и интерес потеряется снова.
Осознание ситуации
Бросивший понимает, что вина за разрыв есть и на её/его плечах. К человеку приходит искреннее желание исправить ошибки и извиниться перед брошенным за прошлое. Бросивший пишет вам, но видит, что вы не бросаетесь ей/ему на шею. Значимость человека для вас низкая и вы сами тут думаете: «А надо ли оно мне?»
Причина желание извиниться у человека происходит из-за того, что её/его бросают или происходят проблемы в отношениях (ссоры, недопонимание с партнёром). С вами было всё иначе, лучше - так у неё/него всплывают спонтанные мысли о вас, которые усиливаются и идеализируются с положительной окраской.
Сейчас бросивший страдает за свой поступок, который был сделан в прошлом. Человек в наказание получает плохую историю. Нельзя жить инфантильно – бросать, изменять человеку. Думая, что: "если не получится я брошу или найду лучше" – пагубная мысль, как и поступок, за который человек понесёт наказание. Наказание не перед брошенным человеком, а перед самим собой оставшись у разбитого карата.
Итог
Не стоит думать, что раз девушка вернулась или написала вам раньше значит информация не работает. Вы начнёте с ней общение, возможно сила тяги и потянет её в вашу сторону, но отсутствие в вас развития приведёт к потере интереса и мотивации. Женщина уйдёт снова от вас.
Друзья, участвуйте в активности канала. Подписывайтесь, ставьте лайки, комментарии.
Благодарю за интерес к статьям. Всех Благ.
Телеграмм канал: https://t.me/canal_nd
Автор: Никита Даминов
Специалист (психолог), Практикующий
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru