Самый большой страх заключается в том, что у вас проблемы с сердцем.
С раннего возраста мы узнали, что давление в груди и боль являются признаками сердечного приступа, и что симптомы тревоги идеально имитируют его.
Если врач исключил настоящие проблемы с сердцем, то признаками невроза могут быть следующие симптомы:
- повышенное кровяное давление
- ускоренное сердцебиение
- ощущение, что сердце бьется очень сильно, громко и иногда неравномерно – сердцебиение, учащенное сердцебиение,
- ощущение, что сердце вот-вот выскочит из груди,
- давление и боль в груди
Они вызваны выбросом в кровь гормона борьбы и бегства, то есть адреналина. Он заставляет сердце биться чаще, а с ним и все последствия. С другой стороны, быстрое дыхание может вызвать гипервентиляцию, которая усиливает ощущение давления.
Чем больше вы сосредотачиваетесь на том, как работает ваше сердце, тем напряженнее и неравномернее оно работает. Это пугает, и организм отвечает еще большим адреналином.
В этой системе обратной связи трудно успокоиться и контролировать свое дыхание и панические мысли.
Головные боли и головокружение
Другим, часто пугающим, симптомом невроза является убеждение, что с мозгом что-то происходит. Ведь именно мозг отвечает за то, кто мы, как и что мы думаем.
Приступ тревоги или постоянная тревога могут вызвать в такой ситуации следующие симптомы невроза:
Головокружение, растерянность, кружение и раскачивание в голове
Невнятная, тарабарская речь. Причина этого в том, что в условиях сильного стресса ваш мозг может работать слишком напряженно, чтобы сосредоточиться на речи. Еще одна причина может заключаться в том, что лицевые мышцы сильно напряжены.
Головные боли. Хотя это относительно распространенное состояние, оно также очень неприятно. Она может принимать форму давления, тупой боли или острых укусов. Непонятно, почему такая реакция возникает при стрессе. У тех, кто к этому предрасположен, эта боль может перейти в мигрень.
Тревога может заставить тело реагировать действительно необычным образом. Обычно вы замечаете, когда у вас учащается сердцебиение и вы потеете под действием раздражителя, вызывающего беспокойство. Но вы не всегда знаете, что это может повлиять на все ваши чувства.
Симптомы невроза могут длиться в течение длительного периода с различной степенью выраженности, и они могут проявляться не ежедневно. Но это не означает, что расстройство разрешилось само собой.
Психиатр является подходящим специалистом для постановки диагноза и определения наилучшего курса лечения, обычно включающего комбинацию медикаментозного лечения и психотерапии тревожных расстройств.
Спасибо, что дочитали до конца. Если вам есть что добавить, обязательно напишите свои мысли в комментариях. Подписывайтесь на канал, будет ещё много полезных статей, ставьте лайк.
И будьте здоровы!