Активный образ жизни значительно увеличивает потребность в различных витаминах и минералах.
▫️При всем этом очень часто спортивные люди (или с насыщенным графиком) не питаются достаточно или настолько разнообразно, чтобы получать восполнить нужное количество питательных веществ.
Помните: чтобы удовлетворить возросшие «запросы» организма, очень важно сделать свой рацион и разнообразным, и сбалансированным.
Народный Лекарь 🌿 | #витамины
