Переживания, связанные с расставанием, могут длиться достаточно долго. Кому-то становится легче через месяц, кто-то выдохнет через полгода, а кто-то будет страдать всю жизнь.
👇 Признаки, что произошло психологическое завершение отношений:
1. Теперь основное чувство к бывшему партнеру – равнодушие.
Противоположность любви - это равнодушие. Не ненависть, как обычно думают, а именно равнодушие. Когда вы почувствуете, что бывший партнер больше не вызывает у вас никаких чувств, значит вас отпустило.
2. Появилась благодарность за то хорошое, что было в отношениях.
Кроме равнодушия могут прийти и другие чувства. Например, если в отношениях было много хорошего и после расставания бывшие готовы сказать друг другу “спасибо!”, то кроме равнодушия они будут чувствовать благодарность и тепло.
3. Пришло понимание, что это точно все.
Когда вы чувствуете, что внутри нет больше никакого притяжения к партнеру, нет желания с ним что-то обсудить, доказать, доделать, то можно сказать - точно все закончилось.
Исключение: Если в отношениях было физическое или эмоциональное насилие, манипулятивное общение, унижения, издевательства, обман, газлайтинг, то вместе с равнодушием приходит отвращение или презрение к бывшему партнеру. И для таких отношений это будет естественно. Не бойтесь этих переживаний, они могут остаться надолго, а то и навсегда.