Мощным вспомогательным инструментом в познании мира (себя в том числе, ибо я - есть часть мира) является вопрос. Как-то слышал фразу "В правильно поставленном вопросе уже содержится часть ответа", за точность фразы не могу ручаться, так как слышал ее давно, но смысл отпечатался в памяти. У меня сразу возникает образ в голове, я нахожусь в темном месте и не понимаю куда топать, после блуждания решаюсь спросить себя "Где я, и как мне выбраться?". И чтобы ответить на них, мне нужно осмотреться, тогда-то я понимаю, что нахожусь в лесу. А дальше начинаю вспоминать все что я знаю о лесах, и как можно найти выход из леса. Но есть одна тонкость, вопросы должны быть направлены на решение задачи. Вопрос в духе "Почему я тут оказался?" никак не поможет мне выбраться из него. Все самое приятное и полезное начинается с того, что кто-то когда-то задал себе вопрос. Благодаря вопросу "Как мне перенести огромное количество камней с одного места на другое?" родилось колесо, которым мы не только камни перевозим, но и перевозим себя с одного места на другое, а побочным продуктом колеса также является велосипед, дарящий радостные впечатления многим из людей.
Немного о значении вопросительных слов:
ЧТО - о сущности предмета;
ПОЧЕМУ - о причинах;
КАК - о способах;
ЗАЧЕМ - о целях;
КОГДА - о времени;
ГДЕ - о месте;
КАКОЙ\КАКИЕ - о свойствах.
Вернемся к образу с лесом. Вопрос "Почему я тут оказался?" не поможет нам выбраться из него, ибо это вопрос о причинах. В данный момент понимание причины моего попадания в лес никак не приблизит меня к свободе, так как я уже оказался в ситуации из которой хочу выбраться. Да и в терапии понимание причины никак не исцеляет нас. Но нам всегда помогают вопросы из категории "КАК", в данный момент нас интересуют способы, благодаря которым мы сможем выйти из мрачного леса. Но чтобы снова там не оказаться, нам на помощь приходят вопросы из категории причин, в дальнейшем это вооружит нас полезными стратегиями, помогающими избегать неприятных ситуаций и состояний.
В жизни нам встречается много неприятностей на нашем пути, но чтобы преодолеть их нам необходимо задавать себе вопросы, а делать это нужно правильно. Задавайте правильные вопросы, и получайте правильные ответы)