Есть 2 важных принципа, которые помогут уйти от постоянного ожидания чуда или причуды. Жизнь вдруг становится неожиданно проще, хотя кажется, что наоборот.
Привычка быть настороже и в постоянной моральной готовности только на первый взгляд создаёт безопасность. Многие подсознательно используют её в качестве защиты. Когда уже знаешь что произойдёт, вроде и не так страшно.
Решила поступить наперекор мужу, мысленно прокрутила его реакцию и как будто удивляться уже не придётся.
Подумайте, от чего вы пытаетесь уберечься с помощью ожиданий? Это действительно помогает?
Скорее всего, «минусы» перевешивают. Потому как ожидания – прямой путь к разочарованиям. Когда вы ждёте чего-то от близкого человека или предстоящего события, вы заранее настраиваетесь на определенный ход ситуации: произойдёт вот это, скажет вот так. Но можно ли точно предугадать как и что случится?
От вас зависит далеко не всё, и на то, где невозможно повлиять, вы можете лишь иначе реагировать. Не готовить себя к чему-то конкретному.
Ожиданиями вы ограничиваете собственные возможности, перекрывая обзор. То, что случится, может оказаться куда полезнее составленной предварительно картинки в вашем образном мышлении.
Так бывает с отзывами: начитались, предвосхищаем определенный результат, получаем совершенно другое и расстраиваемся. Расхвалили, а в итоге номер в отеле без потрясающего вида на горы, а обучение без моментального заработка в миллион рублей! Так, может, вам туда и не надо было? Если хотя бы допустить мысль, что ваше счастье спать не в видовом номере, а этажом ниже и тише? И курс, давший кому-то деньги, принёс вам здоровые отношения с собой?
Убирая ожидания, вы очищаете пространство перед собой от иллюзий и рамок. Допускаете все возможные варианты.
Помогают в этом 2 главных принципа:
- Живём настоящим
- Никто никому ничего не должен
Антипод ожиданий – доверие. С ним вы перестаёте мнить себя всезнающим и отпускаете контроль. Находитесь здесь и сейчас, не пытаясь заглянуть в будущее и заранее к нему подготовиться. Снимаете с людей ярлыки «поступать как я скажу» и позволяете им быть собой.
И тогда хорошая погода станет приятным сюрпризом, а не чем-то обыденным. Каждый добродушный ответ станет ценным, все полученные поздравления на праздники – бонусом, а не чужой обязанностью.
Ожидания перестанут руководить вашим настроением.