Психолог, психотерапевт и психиатр – это профессии в области психического здоровья, но они имеют свои особенности:
Психолог
– это человек, который получил образование в области психологии и работает в качестве консультанта или терапевта.
В каком случае обращаться к психологу?
Если у вас нет серьезных психических заболеваний, но вы хотите:
- улучшить свое психическое состояние
- узнать больше о себе или развить определенные навыки преодоления тех или иных состояний - вы можете обратиться к психологу.
Психологи работают с широким спектром проблем, от общей тревожности и депрессии до личностного роста и улучшения межличностных отношений.
Психолог помогает в случае, когда вы испытываете эмоциональные и психологические проблемы, используя различные методы, такие как психотерапия, когнитивно-поведенческая терапия и другие.
Однако психолог не имеет медицинского образования и не может выписывать лекарства.
Психотерапевт
– это также человек, который помогает людям с эмоциональными и психологическими проблемами.
Однако психотерапевт имеет образование в области психотерапии и имеет лицензию на практику.
Психотерапевты имеют специальную подготовку для работы с более тяжелыми и сложными психическими заболеваниями и обычно работают в более длительной перспективе, чем психологи.
Когда обращаться к психотерапевту?
Если у вас есть серьезные эмоциональные или психические проблемы, такие как:
- депрессия
- тревога
- посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) или расстройство личности.
Психотерапевт использует методы терапии, включая психодраму, гештальттерапию, психоанализ, когнитивно-поведенческую терапию и др.
Психиатр
– это врач, который имеет медицинское образование и специализируется в диагностике и лечении психических расстройств.
Психиатр может выписывать лекарства и проводить более сложные формы терапии.
Когда необходима помощь психиатра?
Если у вас есть серьезные психические заболевания, такие как:
- шизофрения
- биполярное аффективное расстройство (БАР)
- тяжелое депрессивное расстройство
Психиатр может заниматься лечением различных психических расстройств, включая депрессию, тревожные расстройства, шизофрению, биполярное расстройство, аутизм и др.
По каким критериям выбрать специалиста ?
Выбор правильного специалиста может оказаться критически важным для эффективности и качества получаемой помощи.
Вот несколько важных факторов, которые следует учитывать при выборе психотерапевта, психолога или психиатра:
- Квалификация и лицензия:
важно выбирать специалиста, имеющего соответствующую квалификацию, подтвержденную лицензией или сертификацией.
Обычно это указывается на сайте специалиста или на его визитной карточке. Также можно узнать о квалификации специалиста на сайте профессиональной ассоциации.
- Специализация:
важно выбирать специалиста, который специализируется на вашей конкретной проблеме.
Например, если у вас есть тревожность или фобии, то специалист, работающий в когнитивно-поведенческой терапии, может быть более подходящим, чем психоаналитический терапевт.
- Отзывы:
обратите внимание на отзывы о специалисте от его бывших пациентов.
Вы можете найти отзывы на сайте специалиста, в социальных сетях или на специализированных сайтах, посвященных психотерапии или психиатрии.
- Химия:
также важно, чтобы вы чувствовали химию с вашим специалистом.
Если вы не можете почувствовать доверие и комфорт с вашим специалистом, то это может быть неэффективно для вашей терапии.
- Стоимость и доступность:
обычно психотерапия, психология и психиатрия являются долгосрочными и дорогими процессами, поэтому важно учитывать стоимость и доступность специалиста.
Возможно, вы заинтересуетесь вариантами лечения, поддержки или обучения с использованием онлайн-платформ или мобильных приложений.
Наконец, не стесняйтесь задавать вопросы специалисту, прежде чем начать сеансы терапии.
Вы можете узнать больше о методах и подходах специалиста, его опыте работы.
Если статья была полезной - подпишись и поставь лайк)