Всех приветствую, уважаемые читатели!
Я сегодня про уважение хочу поговорить.
Дисклеймер: уважение к себе не стоит путать с эгоизмом, когда другие люди используются ради личной выгоды, и наплевать, чего им это стоит. Запомните, друзья, на самом деле стрелочка ой как поворачивается, и если ты используешь других, будь готов быть использован сам.
Конец дисклеймера.
Мы все же читали - не перечитали про любовь к себе, просто кучи материала, который, как правило, ни о чем, лишь бы контента выдать. Я так не могу, мне надо, чтоб применялось на практике и работало, иначе зачем?
У меня тоже проблемы с любовью к себе, довольно классические, ничего нового. Базируются они на сравнении себя с другими, которые лучше, выше, сильнее, успешнее и вообще огого и эгегей.
Что здесь не так? Начну, как обычно, издалека.
Во-первых, сразу поймать за хвост внутреннего критика и спросить у него - а ты чего, собственно, тварь такая от меня хочешь? Ты хочешь мне лучшего, не так ли? Как наши родители, бабушки-дедушки в детстве говорили - ну я же для тебя стараюсь, лучшего для тебя хочу! У меня так было, и здесь сразу надо отдать ответственность за эти хотелки тому, кто их хочет. Это его хотелки, не мои, не ваши. Его. Мы не обязаны соответствовать чьим-то ожиданиям (при условии, что мы не нарушаем общественный порядок, конечно).
И вообще, критик, если ты такой весь из себя умный, ты, может, предложил бы что-нибудь дельное? Не можешь? Иди в лес. Точка, разговор закончен, других дел полно.
Во-вторых, взять под контроль собственное внимание и подумать, а оно сейчас вообще где? Вернуть его внутрь себя. Где внимание - там энергия. зачем кормить эфемерных сущностей, которые, как желудочно неудовлетворенный кадавр, не наедятся никогда? Подумать не из недостатка (ааа, у меня все плохо, того нет, этого нет, а у Пафнутия машина новая, а Клавдий в отпуск на Мальдивы летал!). Мы не знаем, чего стоил Клавдию отпуск на Мальдивах, может, он там в кредитах по уши, но зато в *censored* фоточки красивые. А оно надо так? Лучше подумать а чего хорошего, объективно хорошего, есть лично у меня?
У меня вот, например, есть этот блог. Его читает целых 17 (!) человек. Поверьте, друзья, я вас всех очень ценю и думаю над каждой статьей долго, чтобы сделать её полезной. А еще у меня есть мой дом, которые мы с мужем строили-строили и наконец построили. Да, еще не все доделано, но я сейчас сижу в нем за полноценным рабочим местом и пишу это всё. Круто? Круто!
И так провести хорошую, честную инвентаризацию того, что у вас есть. Наберется обязательно! Даже если вам кажется, что это ничего не стОит, что у всех это есть, ничего особенного, поверьте, есть куча людей, которые с вами не согласятся. У которых просто НЕТ того обычного, что есть у вас, и что вы сами обезценили.
В-третьих, и это самое главное. А кто это все, то самое хорошее, что есть, для себя сделал? Вы сделали. Кто молодец? Вы молодец!
Сейчас прямо закройте глаза и испытайте наконец к самому себе УВАЖЕНИЕ. Уважение за то, что вы насколько можете поддерживаете свое здоровье, чтобы быть трудоспособным, работящим, чтобы делать что-то, что необходимо и полезно и вам самим, и вашим близким, питомцам, коллегам, работодателю в конце концов. испытайте УВАЖЕНИЕ к своему труду, к результатам вашего труда, таким как есть.
Испытали?
Поздравляю, сейчас вы заложили фундамент для любви к себе.
Уважение к себе автоматически выстроит те самые пресловутые границы в отношениях с другими.
Уважение к себе породит уважение к другим за их труд и за их внимание.
Даже противника можно уважать, если это достойный противник и уважает вас, несмотря на наличие противоречий.
Вот такое оно, простое - не простое уважение.